今を楽しむ

過ごしやすい朝です

バラの花には雨の滴がたっぷり

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

今を楽しむ

必要なことやものはその時々にあらわれる

なので今を楽しむ

中庸であること

すべては自らが選択する

自らの生き方を楽しむ

期待しない

期待されない

自由であれ

良い一日を
いつもともに