温故知新

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

温故知新

好きな言葉です

古きをあたため、新しきを知る

古き良きものは残しつつ

新しいことにも挑戦していく

人は最後を迎えるまで進化し続けます

生きてきた時間だけ

経験を積んでいくからです

経験を生かしながら

進化を遂げていけばいいのです

気づきや知恵を新たな気づきや知恵に進化させます

温故知新の生活

良い一日を
いつもともに