心

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

今朝は久しぶりに丘陵へ

丘の上から見る金沢の空は湿った雲で覆われていました

確かめたくなる心

やさしくしてくれる人に

わがままをいったり、攻撃したり

確かめているのでしょう

なんどもなんども繰り返されます

そして去っていくと思うのでしょう

ほらやっぱりみんな見捨てていく

誰も信用はできないと

私は伝えます

私は変わらないけれど

あなたの心が私を変えてみてしまうのですね

不安な心が他者を優しくしたり冷たくしたり

その人は変わってないけれど

自らの心がその人を変えてしまうのでしょうね

なので変わらない心を伝えます

私は変わってないけど

あなたの心が私を変えてみせているのです

平和でありますように

良い一日を

いつもともに