小さな幸福

おはようございます

今朝は吸う息

はく息を意識しながら

少し離れた丘陵公園を歩いてきました

雲間から射す神秘的な朝の光に感動したり

夜明けを知らせる小鳥たちの声に耳を済ませたり

目に映る植物たちの表情をみつめたり

心と身体をゆったりさせて歩きます

心と身体が「ゆったりとできたときに

小さな幸福感を感じます

今日一日良い一日でありますように
いつもともに