それもこれもあなた

悩んでいるときは

だいたい自分に対して否定的になってしまうんだよね

そしてこれが自分なんだと思ってしまう

でもね、いろいろと話をしていくうちに

そうでない自分もいることに気づいていく

これもあなた

それもあなた

あなたのなかにはいろいろなあなたがいて

いろいろなあなたが出てきては

あなたの心を占めていく

否定的なあなたがあなたを覆っているときに

そんなあなたをも認めながらも

別のあなたをみつけだし

そんな別なあなたがあなた自身を支えていく

それも心を支えるひとつの方法かな

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/