心を開放する

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

ありのままでいい

ありのままでいい

ありのままの自己を受け入れれば

とても心地よい空間となります

人にはありのままの自己を受け入れてくれる空間が必要です

ほっとする空間

心と身体がリラックスできる空間です

ありのままのその人を受け入れ

その人のありのままの言葉を聴きます

ナラティブセラピーの一つの要素です

心を開放してみてください

良い一日をいつもともに