身体に聴く

疲れがたまっていたのでしょう

昨日は久しぶりにいつ眠ったのかもわからずに熟睡していました

身体に聴く

身体の声を聴き身体の声に従う

思考を消し

身体の声を聴いてみるといい

身体にとって今何が必要なのか

いまどうしたらいいのかがみえてきます

いつもともに