支えあい

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

東の空には雲にゆれる三日月

肌寒い朝

遅咲きの八重の桜が咲き始めました

下をみれば水仙の花がみな同じ方向を向いて咲いています

言葉のやりとりは

心のやりとり

お互いに相手に求めることも

期待することもなく

与えることを喜びとする

それぞれの思いを伝えながらも

相手を思いやる心も伝えていきます

同じ時を共に生きている関係

それぞれがそれぞれの今を精いっぱい生きながら

お互いの今を伝えあえる関係

互いが心の支えとして存在し

互いの存在が生きる支えとなる関係

支えあいの関係は

心のよりどころとなります

心の今を伝えてみてください

心を聴きます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに