微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2025-02-02 19:03:12 | 
大きく深呼吸して
1日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
心を通わせる
心を通わせる人がいれば
毎日は良き日になります
心を通わせるとは
すなおな気持を伝えあえること
言葉を通わすだけでやすらぐこと
心癒される存在
そうなれますように
おつかれさま
また明日

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