おつかれさま

大きく深呼吸して一日の心の中を解放します

大きく伸びをして緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします

風は吹いている

雨はまだ降っでない

雪もまだ

今はこの気候を楽しむだけ

雪が降っても１週間しのげば大丈夫

かつて三メートルの積雪を経験して１週間連続して屋根の雪下ろしをしていたことを思えばこれくらいの雪となる

経験は乗り越えた経験は自信となります

おつかれさま

また明日

穏やかであれ

雨が降りはじめましたがまだ穏やかな天気です

穏やかであることは伝わるのです

介護施設においても働く職員が穏やかであると入居者の方も穏やかになります

一緒に働く職員も穏やかになります

穏やかな心で接すると相手の方にも穏やかさは伝わります

穏やかであれ

心やすらぐ環境を自らの周りに伝えるために

心の声を聴いています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

立春の朝は静かな朝

今日から暦では春

まだまだ寒いですが

春の始まり

まだまだ固いつぼみを見つけてはまっているとささやきます

人を知る

人の心も体調もいつも同じではなく

だからこそ人をみつめることはおもしろいのです

いろいろなその人があらわれるから

出会いでのその人は一面でしかなく

時間とともに心の動きや心の中に秘められたものを知ることとなります

知ることとは学びと気づきを得て理解は深まりやがてやすらぎの関係へと向かいます

いつも聴くことともっと理解を深めることを意識しています

その人にしかわからない一面があることを感じながら

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒やし心を支えます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い１日を

いつもともに

今日いち-2025年2月3日

冬の太陽頑張れ
冬の太陽は幸せもの
太陽が出ているだけで応援される
感謝もされる
よかったね冬の太陽で