あるがままに生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

大丈夫

その心が何かを変えます

コロナ禍の時にほとんどの介護施設は面会制限をして入居者の方と外部を遮断しました。それでも職員からのコロナ感染は多くの施設で起こりました

そんな中一切面会制限をしない施設がありましたがその施設は感染症が蔓延することなくコロナ禍を乗り越えました

ご家族のほうがしっかり健康管理をしているからです

職員のほうが無理をしてしまいがちで気づいた時には感染症に罹患していて広げてしまうことは多々あります

結局どれだけ制限をかけても漏れは出てきます

制限が逆に機能不全を起こしてしまうのです

人の心もそうではないでしょうか

制限をかければかけるほど機能不全を起こしてしまいます

制限というものは恐怖から起きるものです

こうあらねばならないが機能不全を引き起こします

あるがままに生きる

より伸び伸びと生きる時に

心は解放されます

心が解放された時に

やがて人はやすらぎへと向かいます

足るを知り期待や求めることや執着から解放されます

あるがままに生きるを感じてみるといいでしょう

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに