ソーランで肩こりが治った?！

１月１２日

今日は、久しぶりにソーランの練習に参加した。
１２月は成績をつけるのに毎日残業で、練習には全く参加できなかった。

新曲の振り付けはだいぶ進んでいて、追いつくのがやっと。
５月の佐倉時代祭りに向けて、何とかみんなに追いついて、思いっきり踊れるようにがんばろう。

ところで、年末から肩と首のコリが辛くて、きのうの朝などは、車でバックするのに、後ろが振り向けないほど痛くて、今朝は湿布だらけでったのだが、なんと！ソーランを踊ったらすっかり痛くなくなってしまっていたのだ。
さすが、エアロビクスの先生の振り付けだけあるわ～！

今年はだらだら残業をしないで、週に一回の練習には必ず参加できるようにがんばろう。
運動不足とストレス解消のためにも。

冬来たりなば、春遠からじ。

１月１１日

今日は、４時間目から年休をいただいて、長女の志望する高校の授業見学に行き、帰り、そのことの報告も含め、担任の先生との三者面談に行ってきた。

結果、
「本人も納得し、強く志望するのであれば、その高校に出願しましょう。」
ということになり、いよいよ、受験に向かってラストスパートだ。

「もし、無事、合格が決まったら、入学までの期間にやっておくべきことはありますか」
という私の質問に、案内をしてくださった先生は、
「残り少ない中学校生活を大切にしてください。
高校生になるために必要なことは、担任の先生がアドバイスしてくださるでしょうから、その指示に従ってください。
入学式は４月中旬ですが、４月１日からは高校生です。
それまでは、中学生活を悔いのないよう、楽しく過ごしてください」
との回答だった。

見学中、どの階も廊下も、塵ひとつ落ちていなかったし、掃除はすべて生徒がやるという話を聞き、好印象を持った。

この学校で、長女が、素敵な思い出深い高校生活を送ってほしいと思った。

親は心配することと、お金を出すこと、何かのときは責任を取ることぐらいしかできることはない。
代わりに受験をすることはできないのだ。

義務教育の後の人生の選択は、本人自身が責任を持つ。
失敗も自分を成長させる経験のうち。
試験当日にむかってのコンディション作りや、会場までの交通ルートの確認も本人の義務。

ベストが尽くせるよう、応援し、見守るのが親。

明るい春はもうすぐ。
チューリップは寒さを経験しないときれいな花を咲かせられないのだとか。
地面の下では着々とその準備を始めている。
裸ん坊に見える木々の枝の固いつぼみも、春に咲く時を待っている。

ところで、合格したらしたで、現実問題、かなりまとまったお金が必要になる。
まずは病気や怪我、事故に気をつけて、がんばって働くぞ！

免疫力を高める食材

１月１０日

始業式。
朝から元気に登校指導。
みんな、今年もよろしくね！
２年生が冬休みの宿題を持ってきてくれて、その選別に追われた。
みんな、忙しい年末年始、ほかの宿題もたくさんあっただろうに、がんばって描いて来てくれて、ありがとう。
中には、かなり力入れて描いてきてくれた子もいたり、１学期に教えた手法をいろいろ生かして描いてくれたりして、なかなか見ごたえがあった。
この中から何点か選んで、それぞれのコンクールに出品する。
作業的には大変だけど、楽しみでもある。
みんなの努力に報いれるよう、がんばるぞ！


夕方、息子の顎関節症を治しに、治療院に行った。
以前、腰痛の長女を連れて行き、骨盤のずれを治してもらったら、腰痛がなくなった。
息子も腰痛や首のコリを訴えるので、一度診てもらおうと思っていたところだった。

結果、顎関節症の原因は『片噛み』と、寝相のせいで顔に歪みが生じたから。
それを治してもっらったら、あんなに口が開かなくて痛がっていた息子が大きな口を開けられるようになり、痛みもなくなったから不思議！
ついでに体のよじれをな治してもらったところ、足の長さが１?も伸びた。
ただ、背筋をもっと鍛えて筋肉をつけないと、首のコリと腰痛は治らないと言われた。

ほかに、視力の回復のさせ方や、喘息体質の治し方、インフルエンザやノロウィルスにかからないようにする免疫力の高め方や、その食事療法などを教えてもらった。

息子がそのすべてを実行できるかどうか分からないが、思い当たる節があるのか、神妙に聞いていた。
「納豆＋メカブ、納豆＋オクラは免疫力を高める理想的な食品」と紹介された。
納豆は好物だが、昆布とオクラは苦手な息子。
「ヨーグルト＋りんご＋アボガド」
「真っ青なバナナか、そばかすが出だした熟したバナナ」
も効果があるといわれ、帰り道、早速スーパーで買ってきた。

体力と、免疫力（自然治癒力）は、別物。
スポーツ選手でも、免疫力が落ちていれば、他の人がかからないウィルスに感染しやすくなり、一度かかったら治りにくくなる。

もうすぐ花粉症の季節。
私も免疫力を高めて辛い花粉症の季節を乗り切るぞ！

永遠の２０歳

１月９日

今日は早起きして、昨日買ってきた手帳に、１年間のスケジュール、今月のスケジュール、今週のスケジュールを書き込んだ。
午前中はまあまあ計画通り進んだかな。
軌道に乗るにはまだまだかかりそうだけれど、毎週、日曜日の朝は早起きして、前の週の反省と今週の計画を立てることにしよう！

今週の目標。時間を有効に使う。
『だらだらＴＶを見ない』
『だらだら残業をしない』
『だらだら間食をしない』

考えてみたら、今まで生きてきた時間と同じ時間生きられる保証はないし、どんどん若くなるわけではない。
時間を大切に、今だからできること、今やりたいことを精一杯やるために、元気でいなければ。

今日は午後から、息子と末娘を連れて友人がやっている美容院に行って、カット＆白髪染めをしてきた。

見た目に１０才は若返ったぞ！
今日は成人式。
永遠の２０歳になったつもりで、明日からの３学期、がんばるぞ！

成田詣で

１月８日

今日は、玉川大学通信教育学部の千葉支部会で、末娘も連れて成田山に初詣に行ってきた。

去年は雨で、寒さひとしおだったが、今日は晴天。でも風が冷たかった。
人出は去年に比べればかなりの賑わいだった。
正月三ヶ日は身動き取れないほどの人出だったことだろう。

去年は暖冬だったのか、紅白の梅がちらほらと咲き出していたが、今年はつぼみもついていなかった。

お参りを済ませ、おみくじを引いた。
去年は『大吉』だったが、今年は『吉』。
『長い年月の間、気づかずにいた欠点を洗い出して反省を加え、そのために、隠れていた素質や才能が発揮できるようになった。今では願い求めることが、みな、幸いと利益とに結びついている。
こうして日を重ねていけば、あなたの将来は光に溢れる幸福なものとなるであろう。』
『冬が終わり春を迎えるような運勢だが、それも自分の短所を素直に反省することで開運に向かうのである。
その心を忘れると、かえって不幸となるので、謙虚に信仰を深めること』

神頼みではなく、己の反省と努力が開運の鍵と心得る。
新年早々、身の引き締まるおみくじだった。

この言葉を忘れないよう、『開運』のお守りを買ってきた。
サッカー小僧の長男には、『必勝』のお守りを。
受験生の長女には『学業成就』のお守りを。
『半吉』のおみくじで不安な末娘には『身代わりお守り』を買ってあげた。

寒さ厳しい『冬』はまだ続くが、やがて訪れる光溢れる『春』を信じ、そのときに備えて、今までの反省を生かし、準備を始めよう。

『あらしのよるに』

１月７日

今日の午後は、末娘とアニメ映画『あらしのよるに』を見に行った。

この作品は、以前、『円』という劇団の同名の芝居を見、とても面白く、原作本やビデオを買って我が家では定番のお話。

２学期の終わり、１年生に美術の時間に読み聞かせをし、生徒たちから好評を博した作品でもある。

狼と本来そのえさである羊が、嵐の夜の真っ暗な小屋の中で出会い、友情を育んでいく話。
美味しそうなのに、友達。その葛藤が切なく面白い。
２匹はあらゆる障害と葛藤を乗り越えて友情を守りぬこうとしていくのだが・・・・。

ラスト近く、こんなに苦しむのなら、あの日、２匹は出会わなかったほうがよかったのか・・・？
というシーンで思わず涙が・・・。

この話は全７巻の絵本からできているが、今日、書店で小説版のエピローグで、本当の結末を読んでしまった。

絵本というと子ども向きのようなイメージがあるが、内容的には中高生向きともいえるぐらい、友情について考えるにはとてもいいテーマの内容であると思う。
また、狼と羊を男女に置き換えると純愛小説としても十分楽しめる。

狼の本能、本性を理性と理想で懸命にコントロールし、羊の『メイ』への思いを貫こうとする『ガブ』は、痛々しいほど純粋で、魅力的だ。

キャラクターも可愛らしく、背景もすばらしかった。
ガブ役を中村獅堂、メイ役に成宮寛貴という、『今、会いに行きます』の映画版とＴＶ版で、それぞれ、ともに主人公役を演じた二人が演じるという異色コンビ。

親子で、友達同士で、恋人同士で、ぜひ見てほしい、読んでほしい作品だ。

３学期、生徒たちのリクエストに応えて、続きを読み聞かせしてみようかな・・・。

今、一番観たい映画 「博士の愛した数式」

１月６日

今日、学校に行ったら、私立の願書を持って来ていた３年生たちと新年の挨拶を交わした。

いよいよ今日から私立の願書受付開始。
がんばれ！３年生。

廊下に掲示物を張りながら、ちょっと世間話。
昨日「ハリー・ポッター」を見た時、「博士の愛した数式」という映画の予告編を見た。
交通事故の後遺症で、記憶が８０分しかもたない天才数学博士と家政婦とその１０歳の息子との物語。
博士はその息子をルート（√）と呼ぶ。
博士が教えてくれた数式の美しさ、きらきらと輝く世界。
二人は、純粋に数学を愛する博士に見せられ、次第に数式の中に秘められた、美しい言葉の意味を知る・・・。
という映画だが、原作は、第１回本屋大賞に輝くベストセラーの映画化。

生徒たちは、数学は好きじゃないけれど、面白そうだから、推薦入学が決まったら、ぜひ原作を読み、映画も見たいと言っていた。

私も、高校時代、数?Ｂで躓き、数?をあきらめた人間だが、もともとは数学は嫌いではなかった。
難しい証明問題が解けたときは、快感というか達成感があったし、計算問題も得意なほうだった。
高校時代、大好きだった数学の先生から、
「そんなに数学が嫌いかぁ？」
と聞かれたとき、何も答えられず、申し訳ない思いでいっぱいだった。

数式をスラスラ解ける人に憧れる。
余談だが、『冬のソナタ』のチュンサンは、数学オリンピックで優勝するほどの天才児。
高校２年生で、大学生の問題を自分で考え出した数式でスラスラ解いてしまう。
もう、それだけで「かっこいい！！」と単純にファンになってしまった。

大人になってから、学生時代苦手だったことが割りと好きになったり、得意になったりしていることがある。
いまだに苦手なのは、逆上がりと数学かな。
今年は、この２大苦手を克服してみようかと思う。
（小学校免許取得のためにも必須科目なのである）

２１日ロードショー。それまでに原作を読んでみよう！

サッカー少年たちとレク大会

1月７日

午前中は、息子の高校のサッカー部の保護者会に参加。
去年参加したときに、とても楽しくて感激して、今回もすごく楽しみにしていた。
前半は、先生、スタッフ、保護者の自己紹介と今年度の活動報告や、会計報告、進路指導や質疑応答といったちょっと硬い内容。
でも、自己紹介や、各家庭での子どもたちの様子を聞いていると、どこの家も一緒だなあ・・・という不思議な安心感が沸く。
また、引退した３年生が、受験に向かってがんばっている様子や、すでに大学進学が内定した話しを聞かされると、それが１年後のことかと思うと、本当に月日の過ぎる早さを痛切に感じる。

今日、先生に言われた言葉を要約すると
「部活動と勉強の『両立』は無理です。
両方同時にはできません。
大切なのは気持ちの切り替えです。
サッカーをやるときはサッカーに全力投球する。
勉強のときは頭を勉強に集中させる。
流す勉強ではなく、短時間でいかに集中できるかが鍵です。
今だからやれること、やるべきことを最優先にするのがベストです。」
そしてもうひとつ大切なこと。
「家族仲良くしてください。特に、子どもの前では夫婦喧嘩や、互いの悪口は言わないようにしてください。家族和気藹々。これがスポーツや勉強に専念できる最高の環境です。」

後半は、部員と保護者のレクリェーション。
寒風のグラウンドは身を切られるほど寒かったが、息子たちとのゲームは楽しく、心も体も温まった。
特に、罰ゲームとして、子どもから親へ、親から子どもへのメッセージコーナーは最高。
普段聞けない本音が思わず飛び出したり。
「いつも美味しいご飯を作ってくれてありがとう。」
「夜遅くに洗濯物を出してごめんなさい。」
「僕を生んでくれてありがとう」
親に隠し事は？のコーナーでは、去年は
「この前の物理のテスト赤点でした。ごめんなさい」
というようなドキドキする告白が多かったのに対し、今年は
「彼女ができました」
いうような、更にドキドキする告白ばかりで、そんな様子が全くないように見える我が息子は？と心配なような安心なような・・・。知らぬは親ばかりだったりして。

その後、マネージャーたちが作ってくれたカレーをみんなで美味しくいただいた。

最後に、主将が皆を代表して
「僕たちが毎日、サッカーに打ち込めるのも、このユニフォームを買ってくれたり、お弁当を作ってくれたり、応援してくれる保護者のおかげです。
ありがとうございます。
今年もがんばりますので、これからも応援よろしくお願いします」
と挨拶してくれた。
この言葉だけで今までが報われる思いもし、また多少のことには眼をつぶり、応援して行こうという気持ちにもなれる。

今年はいよいよ３年生。
先輩たちが残してくれ、切り開いてくれた成果をどう受け継ぎ、いかに生かして結果を出していくか。
怪我と病気に気をつけて、最後まで悔いのないようがんばってほしい。
勉強のほうは、引退してからでもかまわないから、サッカーで鍛えた集中力を生かして本気でがんばってほしい。

私は、毎日中学生とふれあってはいるが、高校生の男の子たちと一緒にゲームをするなんて、年に１度のこと。
さわやかなスポーツマンたちから、若さと元気をたくさんもらえた１日でした。
どうもありがとう。

ソーランと「ハリー・ポッター」と

１月５日

今日は年休を取って、ソーランの新年会に参加し、夕方からは子どもたちを連れて「ハリー・ポッター」を見に行った。

ソーランは、去年から取り掛かってきた新曲を５月１日の佐倉時代祭りに向けてがんばろう！という意思を確かめ合うような会だった。
お母さんたちの決意を込めたユニークな書初めや、男の子たちのマジックや女の子たちのクイズ、手作りのお汁粉をいただきながら楽しく過ごした。
踊り初めは今度の木曜日。
今年はできるだけ時間を作って練習に参加できるようにしたい！

「ハリー・ポッター」はなかなか面白かった。
ハリーもロンもハーマイオニーもみんな大きくなってお年頃～って感じで。
今回も見所いっぱいで、映像の面白さは満喫できたが、原作を読んでいない私は？？？がいっぱい。
ＤＶＤが出るまで原作をよく読んで、もう一回見てみようっと。

ごほうびはんこ

１月４日

仕事始め。
今日は年末に遣り残した、子ども県展の出品作品の掲示と評価カードのチェックをした。

生徒たちの作品が、階段の踊り場や、廊下の掲示板に掲示されたり、ガラスケースに展示されるようになって、学校が明るく活気付いて見えると先生方からも好評だが、生徒たちも楽しみにしてくれている。
掲示されたり、展示される生徒にも、いい励みになっているようだ。

３学期もいい作品が生まれたらどんどん発表してあげたい。

評価カードに、早速先日買ってきた「トトロはんこ」を押した。
本当は自分で彫ったオリジナルはんこを・・と思っていたのだが、あまりの可愛さに思わず買ってしまった。
花丸も、コメントも確認印もいいが、一目で分かる合格はんこもいい！
なんといっても、押している自分が楽しい！
がんばった子には「やったね！」はんこ。
ちゃんと感想が書けている子には「ばっちり」はんこ。
眼の付け所がよかったり、なかなかのコメントがかけていたら「すごいぞ！」はんこ。
反省ばかりで落ち込んでいる子には「ふぁいと！」はんこ。
どれも可愛いトトロが彫ってある。

６０３人もの生徒を一人ひとり覚えて平等に指導するなんて、神業みたいなことは不可能だ。
でも、何とか取りこぼしのないよう、授業中は無理でもメッセージを伝え合うことはできるだろう。
そう思ってはじめたカード提出だったが、実際、見るだけで精一杯で、一人ひとりにコメントを書いていると帰りは毎日９時過ぎになってしまう。
家に持ち帰ると毎日が徹夜だ。
そこで、簡単なメッセージつきのはんこを作ろうと以前から思っていたのだった。
ただのＡＢＣ評価だけでは味気ないもの。

子どもはいくつになってもいつの時代でも、ご褒美シールやはんこが大好き。
私もこれで作業の簡略化と生徒の意欲向上に効果が出てくれればうれしいし。