1月22日(日)
朝からピーカン!
雲ひとつない青空に、降り積もった雪がまぶしい。
1時間かけて、家の前の雪かきをした。
結構いい運動。
道路脇に雪を寄せながら、雪の重さを感じる。
今年の大雪では、毎日悲しいニュースを聞く。
家が潰されたり、雪下ろしをしているときに事故にあったり、屋根から落ちてきた雪に埋もれてしまったり。
雪国に暮らす方々のご苦労は本当に大変なものなのですね。
事故に合われた方々のご冥福を祈り、関係者の方々に心からお見舞い申し上げます。
これ以上の事故が起きずに、明るい春を迎えられますように。
先日、消防署からイベントのアトラクションにと、ソーランの出演依頼を受けた。
3月4日。私はお天気と風邪を心配していたのだが、出欠を取っていたら、メンバーから、
「その頃は花粉症がひどい時だから、その時の体調しだいかしら」
と言われ、はたと気がついた。
そうだった!それは私も同じこと。
毎年、立春の声を聞くや否や、上あごの辺りがむずがゆくなり、おひな様の頃は、ゴーグルなしでは痒くて眼も開けられない状態になるのであった・・・・。
しかし、消防署の期待は大きく、我がソーラン隊を推薦してくださった方の声援に応えるためにも万全の体調で望まねば。
と言うことで、予防をかねて、今から対策を立てようと思う。
まずは、家の埃っぽい所の掃除。
・甜茶を飲み、しその葉(目の痒みを取り、目をきれいにする)を食べる。
・韓国式あかすりでこすり、皮膚を鍛える。
・免疫力を高める、納豆+メカブ、納豆+オクラを食べる。
・刺激物や甘いもの、あくの強いものは控える。
後は花粉が飛び出したら、マスクを着用し、ゴーグルをつける。
症状が出始めたら、鼻炎用カプセルを寝る前に服用する。
と言うわけで、いろいろ揃えにダイエーに買い物に行った。
そしたら、見つけてしまった!
「トリトンフーズ」のメカブを!!
早速、名前に惹かれて思わず2パックも買ってしまった。
これから気をつけなくてはならないのが睡眠不足とストレス。
どんなに予防しても、薬を飲んでも、この二つが改善されなければ、悪化の一途をたどるだけ。
花粉症でなくてもこの二つは免疫力低下の原因となり、万病の元となるのだ。
『春』と言えば花粉症。
元気に明るくこの季節を乗り切るために今から心と体の準備だ。
朝からピーカン!
雲ひとつない青空に、降り積もった雪がまぶしい。
1時間かけて、家の前の雪かきをした。
結構いい運動。
道路脇に雪を寄せながら、雪の重さを感じる。
今年の大雪では、毎日悲しいニュースを聞く。
家が潰されたり、雪下ろしをしているときに事故にあったり、屋根から落ちてきた雪に埋もれてしまったり。
雪国に暮らす方々のご苦労は本当に大変なものなのですね。
事故に合われた方々のご冥福を祈り、関係者の方々に心からお見舞い申し上げます。
これ以上の事故が起きずに、明るい春を迎えられますように。
先日、消防署からイベントのアトラクションにと、ソーランの出演依頼を受けた。
3月4日。私はお天気と風邪を心配していたのだが、出欠を取っていたら、メンバーから、
「その頃は花粉症がひどい時だから、その時の体調しだいかしら」
と言われ、はたと気がついた。
そうだった!それは私も同じこと。
毎年、立春の声を聞くや否や、上あごの辺りがむずがゆくなり、おひな様の頃は、ゴーグルなしでは痒くて眼も開けられない状態になるのであった・・・・。
しかし、消防署の期待は大きく、我がソーラン隊を推薦してくださった方の声援に応えるためにも万全の体調で望まねば。
と言うことで、予防をかねて、今から対策を立てようと思う。
まずは、家の埃っぽい所の掃除。
・甜茶を飲み、しその葉(目の痒みを取り、目をきれいにする)を食べる。
・韓国式あかすりでこすり、皮膚を鍛える。
・免疫力を高める、納豆+メカブ、納豆+オクラを食べる。
・刺激物や甘いもの、あくの強いものは控える。
後は花粉が飛び出したら、マスクを着用し、ゴーグルをつける。
症状が出始めたら、鼻炎用カプセルを寝る前に服用する。
と言うわけで、いろいろ揃えにダイエーに買い物に行った。
そしたら、見つけてしまった!
「トリトンフーズ」のメカブを!!
早速、名前に惹かれて思わず2パックも買ってしまった。
これから気をつけなくてはならないのが睡眠不足とストレス。
どんなに予防しても、薬を飲んでも、この二つが改善されなければ、悪化の一途をたどるだけ。
花粉症でなくてもこの二つは免疫力低下の原因となり、万病の元となるのだ。
『春』と言えば花粉症。
元気に明るくこの季節を乗り切るために今から心と体の準備だ。