クルーズ船

乗船したクルーズ船は、３万５千トンだった。港では大きな船に見えたが、乗船すると、狭さが気になった。

海の上では小さなものである。





デッキも一周しても１００歩ぐらい。これで毎日１万歩を歩くのはようではない。必然、運動不足になる。





だからといって、怠けているわけにはいかない。クルーズ船旅行でもっとも注意すべきは、運動不足による体力の低下である。

シニアは特に要注意。

衰えたら、元には戻らない。