人に認められたいという願望は一種の中毒であり、麻薬の常用と似た危険をはらんでいる。一定量を服用し続けないかぎり、気分が悪くなって自己嫌悪におちいるからだ。人に認められようと躍起になって日々を過ごすのは、大変疲れる生き方だ。
＜p.18-19 ４）人に認められたい より抜粋＞
確かにそうだ。
私はまさにこの状態を長い間つづけている。
本当に疲れてしまうし、生きる気力を奪っていく。
それではどうすればいいか。
自尊心を育てることだ。自分を自分で認めれば、もはや人に認められる必要を感じなくなる。
＜p.18-19 ４）人に認められたい より抜粋＞