急には眠れない

　私の寝つきは、異常に早い。
　ドラえもんの のび太ほどではないが、ちびまる子なみに ‘おやすみ3秒’
でも寝られるぐらいだ。
　ところが、さすがの私でも寝られない事がある。
　それは車の運転をして深夜に帰宅した時だ。
　どうも車の運転をすると神経が高ぶる。
　もっとも神経が高ぶらないと、居眠り運転という事になり、危なくて仕方
ないのではあるが・・・・

 　例えば5月の第2日曜にdhk北九州支局の講習が営業終了後にあった。
　開始が21:00で終わったのが23:30前後、そして帰宅した時には当然の
ように日付が変わっていたのだ。

　本来なら そのまま布団に入ってバタン・キュ～だが、そうはいかない。
　そのまま布団に入っても神経が高ぶって眠れないのだ。
　だから（翌日が休みという事もあり）40分ほどPCを いじったり、タイマー
録画していた仮面ライダーキバを見たりしていた。

　こうする事によって神経を落ち着かせ眠りやすくするのだ。
　ところが第3月曜は東京でのセミナーから帰宅して翌日は営業となって
いる。
　帰宅して そのまま寝てもいいのだが、やはり6時間後の営業開始に備え
て準備だけしてないと気になって眠れないのだ。

　MLBでは長距離移動が日常茶飯事だが、いくら試合終了が遅くても
その日のうちに移動し試合当日の移動はしないそうだ。
　つまり‘朝早く起きて休日明けの準備をしよう’と考えても万が一寝過ごし
たら大変な事になるので、必ず前夜に休日明けの準備はやっつけてしまう
事になる。
　そうしていると体が起きているので、なかなか寝付けなくなる。

　ちなみに昨夜も福岡のA君宅から帰宅したのが1:30を過ぎるので、寝る
のは2:00ぐらいになった。

　ただし私の数少ない自慢は、いくら遅く寝ても しっかりと定刻に起きる
事ができる（たまに寝過ごす事はあるけれど）　その代わり睡眠時間が
減るのだが、こればかりは仕方ないだろう。