入院１２日目

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝食　　　定番です。　

 

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　味噌煮込みうどん。麺類の時は割りと量が多い
　　　　　　　　　　　　ので、先に、おにぎりをいただきました。
　　　　　　　　　　　　一寸炭水化物が多いような気がしたので、バナナ
　　　　　　　　　　　　は、おやつにまわしました。

 

　　　　　　　　　　　　　　

 

　　生鮭のピカタ。昆布の佃煮。根菜の煮物、バランス良いですね。

　　　　　この様に毎食白米を食べるのは７～８年振りなので、一寸
　　　　　体調に変化が出てきました。　

　　　　　お腹が張って、、、、、　上手く消化が出来ていないようです。
　　　　　時々胃がきりきり痛むので、　て思っているのですが、、、、、　

　　友人が、〇〇プルーンから出ている大豆サプリメントを差し入れ
　　してくれましたが、
　　（便通の改善、筋肉を育てる等の　効果があるらしい）
　　運動量が少ないので、余り効果は分かりませんでした。

 　　　　　　帰宅してすぐに炊いた玄米を、三日かけて酵素玄米にして、
　　　　　　食べ続け、その効果は抜群　　です。

　　いつもの様に朝食は食べません。１１時頃に丼いっぱいの
　　酵素玄米と、味噌汁、焼き魚、菜っ葉のお浸しを頂きます。

　　　　　　これで５時半位まで大丈夫。

　　　　　　六時から夕食、酵素玄米丼いっぱいと
　　　　　　子供のお弁当の残り物や、作り置き　副菜を頂きます。
　　　　　　　　　　　　　（肉、魚はパス）

　　国が提唱するバランスの良い食事とは全く違う食生活ですが、
　　やっと、元に戻った感じで快調です。　

　　　　　１０時には床に入りますが、眠るのは３０分後位でしょうか。
　　　　　　　　　　　　　＜ナンプレ地獄に行きます。　＞

入院１１日目

　　　　　　　　　　　　　

　　　　定番の　朝食。
　
　　　　　　　残念ながら、麩と黄色い沢庵はいただきません。
　　　　　　　もともと、朝ご飯は食べない習慣なのと、ご飯が美味しいか　
　　　　　　　あまり副菜は無くても食べられます。

 

　　　　入院も１０日過ぎると、全体の内容が何とか、把握できるように
　　　　なりましたが、退屈さは変わりません。

　　　　　　　　私の唯一の暇つぶしは、　　ナンプレ　です。

　　　　何時も商品目指して頑張るのだけどタイムオーバーで
　　　　葉書を出した事はありません。
　　　　かれこれ、１４～１５年になるのですが、進歩がありませんね。

　　　　問題だけは確実に難しい物を選んでいますが、初心者問題で
　　　　コケテしまうおっちょこちょいでもあります。　　
　　　　
　　　　今回も何冊も持ち込みましたが、足りなくなってので
　　　　友人に買ってきてもらいました。

　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　昼食。
　
　　　マーボー豆腐。若布の酢の物山芋入り。ほうれん草のお浸し。

　　　豚肉は、殆どたべませんから、この様なミンチ状の時は、
　　　お豆腐のみを、美味しく頂き、
　　　野菜が沢山あったので、よかったです。　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　鶏の水炊き、ささみのサラダ、りんご、小魚の甘露煮。

　　　　この日のメニューを見たときは、「　う～ん　どうしよう　」　
　　　　と、正直思いました。
　　　　鶏の、特にスープにした時の匂いが苦手で、

　　　　若い頃　博多で生活していた母は、大好きで、
　　　　寒くなったらよく食卓にのぼり、
　　　　食べるのに四苦八苦した記憶が甦ります。

　　　　しかし、何と鶏肉が　白身の魚　に変身していたのです。

　　　　お陰で、鶏くささが消え、魚の旨味がくわわり、
　　　　大分　特産のかぼす　を
　　　　かけて、大変美味しく頂きました。ささみはパス。

 

　　　今夜も、消灯後にベットサイドの電気を点け、ナンプレ　地獄に
　　　はまってしまいました。

　　　　　　　　　　　　　

 

 

歩行器

　　　　　歩行器と聞いて、あっツ！て頭に浮かぶのは
　　　　　子供達がまだ歩けない頃使っていた、歩行訓練用器具で、
　　　　　プラスチックのサークルに、皮で吊るされたサドルがあり、
　　　　　キャスターが付いている物でした。　　

　　　　　　　　今はもう、レトロ過ぎて、無いかもしれませんね。

　　　　入院して、病院の歩行器を初めて見た時は、全然違う物に
　　　　感じました。

　　　　　　　　　なのに、一度使ってみたかった。

　　　　　松葉杖に比べるとかなり楽ですね。
　　　　　気に入って使っていたら、可哀想なお年寄りに譲って下さいと
　　　　　言われ、たった、半日でしたが、しぶしぶお譲りしました。　

　　　　
　　　　　私だって、可哀想な中高年ですよ～。

入院１０日目日曜日

　　　　　　　　　

　　　　　　　　朝食。切り干し大根は何時食べてもおいしいね～。　
　　

　　　談話室で、新聞を読んでいたら、友人達が、お見舞いに
　　　来てくれました。
　　　命に別状ないとして、実に恥ずかしい限りです。
　　　松葉杖をついて、歩く姿に笑われ、楽しいひとときでした。　　

 

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　昼食。　　魚の立田あげ、サラダ、ゼリー、お吸い物。
　　　　　　　　　　　　　　　＜本来は鶏肉です＞

　　　　　　　　　友人達と、久し振りに喋って笑ったせいでしょうか
　　　　　　　　　更にご飯が美味しく感じられました。　

　　　友人曰く、良いわね～，食っちゃ寝だと　確実に太るわね。
　　　　　　　　　　好き嫌いが多いから、どうしているか心配してたのよ
　　　　　　　　　　よかったね。

　　　　　　　私　、、、、、、　おかげさまで、大変助かってます

 

　　　　　　　　　　　

　　夕食。　　プレーンオムレツですが、最高に美味しかったです。

　　　　　　　　　味と、とろとろ加減が　マッチして　とても病院食とは
　　　　　　　　　思えない出来栄えに驚きました。　

 

　　　　　　夕食後談話室で、一週間のメニューが張られているのを見て
　　　　　　なるほど～っと　感心いたしましたね。その晩の主菜は、肉の
　　　　　　苦手な私には、かなりヘビーな物でした。

　　なので、ラップがかけてあったのですね。有難う御座いました

　　　　　　

やっと、退院

　　１２月４日に退院する事に決めました。　　

　　　　　ひたすら湿布とリハビリなので、気になる事も色々あり
　　　　　後は、通院となります。

　　１０時に息子に迎えに来てもらい、久し振りの外気に触れ
　　何故か新鮮さを感じました。　　

 

　　　　　まず、最初にした事は、犬とハグすることでした。　

　　ハグと言うより、犬に押さえつけられて、(彼は２０Ｋ以上あります)
　　顔中舐められまくられたと言う方が正解かもしれません。

　　　　　　　　＜まるで、母ちゃん寂しかったよ　＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　って　言ってるようでした。　

　　　　　　　　　　言葉は喋れませんが、全身で思いを表してくれる彼が
　　　　　　　　　　更にいとおしくなりました。　　　　

 

　　　作り置きしていたおかずは全てパーになっており
　　　冷蔵庫の掃除から始めないと、昼食も用意出来ない状態です。

　　　朝ご飯はキャンセルしていたので、一時過ぎでしょうか、
　　　かなり空腹状態の中、息子の為に買っていたチキンピラフで
　　　オムライスを作って食べました。　

　　　その間も犬は片時も離れず、オムライスも半分食べられて
　　　しまいました。　

　　　ほっと、したのもつかの間、玄米ご飯を炊きにはいります。

　　　　タイマー片手の作業なので、掃除機をかけながら、
　　　　うろうろと痛い足を引き摺りながら、釜から目が離せません。　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　出来立ての、玄米ご飯です。

　　　　　　酵素が発生するまで、３日間かかりますが、
　　　　　　　我慢できなかったので、炊き立てを、梅干と高菜の漬物で
　　　　　　　いただきました。　う～ン美味しい　ほっとするね。
　

　　これから毎朝天地変えの作業をして、酵素玄米が出来上がります。

　　　　　　　待ちどうしい数日間です。　

 

　　　

山芋の鉄板焼き

 　　　　　　退院して、８日あまり、、、、、

　　　　　　　　　　３ｋも太ってしまったけれど、家でぼちぼち動き、家事を
　　　　　　　　　　始めたら、少しずつ体重が落ちてきました。

　　　　　太る最大の原因は、運動量に対して食べすぎに因るものと
　　　　　感じた、入院生活でした。

　　　　　　　　　　通常は一日二食の生活していたのが、一日三食の
　　　　　　　　　　食事を摂り、消化しきれないうちに就寝してのが、
　　　　　　　　　　太った原因でしょうね。　　

 

　　　　　１１月にそよかぜパークで買ったつくね芋を何とかしなければ
　　　　　痛んで仕舞いそうと思いつつ、そのままにしていましたが、
　　　　　本日一念発起　(大層だね　)　　して、調理をはじめました。

 

　　　　　　　　　　　　

　　　　　摩り下ろした芋に卵、白だし、シラスを入れ良く撹拌して
　　　　　鉄板で焼きました。

　　　　　　　　　ソース、マヨネーズ、で味付けし、鰹節とほうれん草を
　　　　　　　　　トッピング。

　　　　自分で作って、美味しいと言うのは、気恥ずかしい物があります
　　　　が、熱々を頂き、満足　満足　

 

　　　　　　　　作った物を黙って頂くのもそれなりに有難いのですが、
　　　　　　　　自分で食べたい物を作って食べるのが、私には一番
　　　　　　　　性格にあっているような気がします。　

　　

入院９日目 ２７日土曜日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　定番の朝ごはんですが、遂に納豆がでました。
　　　　　　　　　御免なさい　食べれないのです。
　　　これには　色々訳があり、話すと一晩かかりそう　

             (  　悲しみを数えたら一晩でも足りない、　さ～ち子　　)
              　　　　　　　解る人は少ないかな～、、、、、、、、、、、
　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　遂に、待ちに待った　パンのお出ましです。
　　　　　　　　　卵サンドとハンバーガー＆中華スープ＆ポテサラ。

　　久し振りのパンに感謝です。　ハンバーグ以外は完食しました。

　　　　　　　＜ハンバーガーの意味ないジャン　　＞

 

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕食。

　　　やっと、解りました。

　　　肉が嫌いな私の為に、出来る限りの対応をしてくれていたのです。

　　　友人と、お年寄りが多いから、魚料理が多いのかね　　なんて
　　　話しをしていましたが、とんでもありませんでした　。　　

　　わがままな、患者で申し訳なく、又　大変有難く感謝しました。

 

８日目

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　朝食。　　　苦手な　麩　がいっぱいです。

　　　病院って意外と忙しいんですね～。　
　　　ゆっくり、寝るタイミングがまだ　分かりません。

　　　　　７時から洗顔等、身支度をしますと
　　　　　順々にナースが来て、検温、血圧を測ったり、
　　　　　一日何回トイレに行ったか色々聞かれます。

　　　　　　　　　　　　そして、お茶が配られ、８時から朝食です。

　　　　　昼食までの時間にも、病室のお掃除の方が来て、掃除
　　　　　ごみ等を片付けてくれます。

　　　　　　　　　　　　ドクターの回診もありますし、お風呂に入りませんか
　　　　　　　　　　　　って言われる日もあります。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　昼食。　大分県の団子汁です。

　　　　　　　　　　　野菜も結構摂れますが、大阪人はお好み焼きを
　　　　　　　　　　　おかずにして、ご飯を食べると　聞いたのを思い出し
　　　　　　　　　　　あ～ァ、これも有りかと　完食しました。

　　　　　　　　　　　但し　流石にバナナは　入りませんでしたよ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　大好きな海老チリです、もう少し食べたかった。

　　　白ご飯が嫌いではないのですが、
　　　若干飽いてきた感がでてきまして、酵素玄米とパンが　
　　　とても、恋しくなってきました。　　

　　　　　　　　戦後のドサクサに生まれ　育った世代としては、
　　　　　　　　まんまと、アメリカの罠にはまり、パンが大好きなんです。

　　　普段は機械ですが、自分で好みのナッツ等を入れたパンを
　　　焼いています。パンの焼ける匂いには、人を虜にする魅力が
　　　あり、悪魔の香りです。　　　　
　　　　　　　　　　　

入院７日目

 

  　　　　　           
　　　　　　　　　　　　　　朝食。　　大根おろしが、美味しく胃に爽やかでした。

               

　　　　　　　　　　　昼食。　　野菜の煮物＆やさいの和え物。

 

 

              

　　　　　　　　　　　　夕食。　　鯖の味噌煮＆根菜とソーセージの煮物
　　　　　　　　　　　　　　　ちりめんじゃこ＆清まし汁。

　　　入院も７日となると、家庭と違って楽ではありますが、
　　　若干退屈感が、出てきました。　　

　　　　　　　　　脚の痛さがいくらか楽になったからでしょうか。　　

　　　ひたすら、湿布とアイスノンで冷やすのみの治療ですが、
　　　脚が冷えると、身体全体まで、低体温になりそうです。　

　　　　　二三日前から、車椅子と松葉杖を平行して動いていましたが、
　　　　　昼から、松葉杖のみで、動きはじめました。

　　　なにしろ、初物ですから動きが　ぎこちなく　変な姿

　　　　　　　　　　　　　　

入院六日目

　　　　　 

　　　　　　　お昼ごはんです。　　＜鰆のソテー＞

　　　　　　　　　　お吸い物に必ず入っている　麩　は最後まで苦手
　　　　　　　　　　でした。　　

　　　　　　　　　　　　後は全部美味しく頂きましたよ。　　

 

　　　　　　　　　

 

　　　　　　鯖の照り焼き風＆煮豆＆清まし汁＆白菜の和え物。

　　　　　　　　ご飯が綺麗に写っているでしょう？　　

　　　　　　　　　　普段は酵素玄米を主食としているので、
　　　　　　　　　　この様に、毎回銀シャリ(古いか？)を　頂く事はない
　　　　　　　　　　から、珍しさもあり、完食です。　　２００ｇですよ。　

 

　　　何故　二食も魚だったのか？　その日は、分かりませんでした。

五日目 祭日

　　　　　　　　

　　　　　毎朝こんな感じのご飯です。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ヤット、筋肉痛もとれ、
　　　　　　　　　　　入浴日との事で、久し振りのお風呂ですが
　　　　　　　　　　　シャワーのみ可です。　　

　　　　　温泉大好き人間としては、物足りなさでいっぱいですが、
 　　　　　こんな時では、シャワーでさえ有難いです。

　　　　　　　　　　

　　　うどんは三分の一位しか食べれませんでした。

　　　　　　　その訳は、、、、、、、おにぎりが美味しくて、　　
　
　　　　　　　　　　　　バナナもおやつに回しました。

 

　　　　　　　　　

　　世間様は、祭日でにぎわっていた様ですが
　　窓から見る景色が段々と寒くなっていくのを、感じた一日でした。

四日目

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　朝ごはん。この日は玉子焼きがついていました。

　　　　　　　　　　りんごジュースは、普段飲まないのですが、
　　　　　　　　　　便秘予防の為飲んでいます。

　　　　　　　　

　　　この日、管理栄養士さんが、病室にいらっしゃり、お話しをしまして　　　　　　　　　　
　　　肉全般、牛乳製品は食べません、と言いました。

　　　　　　　　我がままな、患者で申し訳ありませんね～ぇ

　　　当然ながら、患者の好き、嫌いに、対応してもらおうと言う気持ち　　
　　　はありません。　　　　　
　　　でも、この後から、奇跡が起こります。

　　　　　　　今日は、カレーですが、大丈夫ですか？と訊ねられたので
　　　　　　　肉は残します、と答えました。

　　　ご覧の様に、たっぷりのルーと牛肉で、そこいらのファミレス
　　　より、美味しかったです。　　　　

　　　　　

　　　　　　　　　夕食。

　　　　　　　　　　　　　　豚汁、根菜の煮物、白身魚のソテー。

 　　　　

入院三日目

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　朝ご飯は、必ず麦ご飯です。

　　　　小魚の甘露煮＆きんぴらごぼう＆りんごジュース＆梅干。

　　　　

　　　　　　昼ご飯。嫌いなこんにゃく以外は、美味しく頂きました。

 

　　　　　　　　

　　　　夕食。
　　　　　　　　　ロールキャベツならぬ、ロール白菜で、中身は

　　　　　　　　　生鮭でした。　　　

　　　　　　　　　　　デザートは、桃のゼラチン寄せ。　　　

　　　まだまだ、筋肉痛が続いているので、お腹はパンパンなのに

　　　　　何も出来ずに、就寝。　　

入院二日目

            

　　　　　　　朝食です。　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　まぁ、定番という感じでしょうか。

　　　　　朝は、必ずお味噌汁でしたね～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(実は、麩は嫌いなんです)

　　　　　りんごジュース＆切り干し大根の煮物＆フリカケ＆梅干。

　　　　　　　

　　　　　　　　昼食は、何と！カツ丼です。

　　　　　　　　　　　　残念ながら、嫌いなんです、豚肉が　　

　　　　　　　　なので、カツ以外の物を頂きましたが、大変美味しくて、
　　　　　　　親がいない親子丼って、味わいでした。

　　　　　　　　　＜注。　かまぼこを入れたら、木の葉丼になります＞

　　　　　　　　野菜の酢の物とも相性が良く、肉以外は完食。

 

　　　　　　　

　　　　　　　　　　夕食です。　

　　　　さわらの煮付け＆野菜サラダ＆厚揚げの煮物＆鯛味噌＆

　　　　　　板麩入りのお吸い物。　　麩以外は美味しく頂きました。

　　　　全体を均して１２００～１５００カロリーと思いますが、

　　　　　　　　食っちゃ寝の毎日が暫く続くので、若干心配。

　　　　六時の夕食で、九時の消灯は、かなりきつい。　
　　　　　　　　　(私は朝寝坊の宵っ張りです。＞

　　　　　　　　　しかし、上半身筋肉痛で動けず、

　　　　　　　トイレに行くのが精一杯の一日でした。

 

　　　　　　　

１９日 夕食

　　　　　　　　　

 

　　初めて頂く、玖珠記念病院の食事です。　

　　　　　　　果たして、どうなんだろうと？　思いつつご飯に箸を付け

　　　　　　　一口入れてビックリ！　　ご飯が美味しいのです。(米)

 

　　　　　　　　　　　一汁三菜です。　　

　　　　　　　足の痛みも気にせず、完食　いたしました。

 

 

　　　　　

 

　　　　　　　　足はこんな感じです。　左小指も二ヶ月前に骨折した
　　　　　　　　から、比べてみると全体的に、色が濃いようです。