東京駅滞在時間４時間１０分

　昨日上京して一泊した友人に、午前10時東京駅で会った。
彼女は時々上京しているので、そこで時間調整をするため広い
東京駅の構内はかなり知っているようだ。
　待ち合わせ場所の「銀の鈴」で会いコーヒーが美味しいと言う
お店でコーヒーを飲みながらお喋りし、気がついたらすでに２時間
過ぎていた。食事はどこでと相談したが、駅弁買って食べられるところ
があるからそこで食べようと相談した。そこは最近できたそうだがとても
広いスペースにテーブルと椅子のセットが沢山あり、そこで話していたり
食事をしている人が沢山いた。

　お弁当を買って食べたが、値段が高い割にはあまり美味しくはなかったし
バランスが悪いなとすぐに感じた。気づいたら会ってからすでに４時間
過ぎていた。心理カウンセラーである友人は、実に聞き上手で、あっという
間の楽しくおしゃべりした長時間だった。
　
　駅弁と言えば思い出したが、最近近くのスーパーへ買い物に行ったら
「有名な峠の釜めし、今から限定販売します」とアナウンしていたので
たまには駅弁も良いなと、並んで二つ買って帰った。
　私はそれに味噌汁、スナップエンドウ、イチゴのデザートをつけたが
これは我が家の食事のパターンだ。栄養的にも見ためにも、バランスが
摂れているはず。そのため、腸内細菌さん達も活発に働いて、自然治癒能力
はバツグン、だから私達老夫婦は、長年風邪も引かないのだろう。
　いつも思うが食事は、ヤッパリ我が家でするのが最高だと思う。