人間には持って生まれた気質と言うものがあるが、私は極端な
「そううつ気質」のため気分の変動がとても激しい。何も知らなかった
10代や20代にはそれに随分悩まされたが、30歳代に心理学を勉強して
からそれがハッキリ分かり、生きていくのがどれほど楽になったこと
だろう。
今日は明らかにうつ傾向だった、昨日はレッスンで動き過ぎたのか
何と右の膝が痛くなり、今日は全ての運動は止めた。家にいたらと
たまらなく淋しく、つまらなくなった。こんな時は外出に限るので
夫を誘ったが断られたので、経堂の書店で読みたい本を探そうと思った。
三省堂書店で文庫本を2冊買って、また渋谷行のバスに乗ったが、梅丘
で
降りずそのまま終点の渋谷へ行った。
渋谷で降りてから何枚か写真を撮り、まだ発車していない経堂行へ
乗ったが、渋谷は相変わらず人が多い。都会の雑踏が大好きなので
大勢の人を見ていると気分が晴れた。渋谷行の小田急バスは赤堤通りも
淡島通りも樹木がとても多く、私は大好きな路線だ。
わずかの時間で心の空は、すっかりピーカンになった、本当に単純
な私である。
小田急線梅丘から下北沢まで地下化してから、線路があった所に
新しい通りが出来て、そこに色々なお店ができ温泉まである。
下北沢には時々いくけど、駅の周りがすっかり変わったが、何時も
目的地に直行だった。今日は駅やその近くを探検してみようと思ったが
ついでに私が入れるようなお店があるか、探してみようと思った。
でも、私好みのお店はまったくなかった。映画館があるそうだが見つ
からなかった。昔の下北沢とすっかり違って、今は若者の街になっている。
街に溢れている古着屋はなかったが、地下化や年月とともに、街はすっか
り様変わりした。やはり下北沢は私にとっては、目的ためだけに行く
街だと感じた。
最近「自分の身体的な老化」を、痛いほど感じさせられることが
起きて、「もう歳だから髪も染めない、頭が白くなれば、きっと私の
精神状態も年齢相応になるだろう」決心した。
昨日私より2歳年下の友人に会って「それは止めた方が良いと思う
私も一度試したけど、ヤッパリ止めたの」と言われ、「確かに」と
感じてまた突然気が変わった。
先日訪問治療の60代の女医さんは「能里子さんが目標だから」と
言われた。不細工なのに見た目が多少若いためか、長年希望の星
憧れ、理想、ロールモデルなど言われている。今朝ふと気づいたが
毎朝起きた途端に鏡を見るが、唇はとてもきれいなピンク色だと。
これは長年変わらないが、内臓的にとても健康だからこそだ。
先日昔の知人に会ったが、私と同じ年の奥さんは脚が悪くて歩けず
介護度は４だそうで、本当にお気の毒だと思った。
最近疲れやすくなり、動きが自由にならず緩慢になり、物忘れも
多くなったが、それは生理的にも当然なのだろう。
先日も走行中の電車の中を3両もスタスタ歩いたし、まだダンスも
踊れるし、スキップだってできる。私を絶えずコントロールしている
のは「プロ意識」だが、それは生涯捨てないことに決めた。
何故なら私「エイジポジティブ研究家」、見苦しくなく年齢を重ね
死ぬまで介護されないのが目標。また楽しくガンバロウと改めて
思った、気が変わりやすいのも天性。「習慣は第二の天性」良い習慣
が沢山あり、「継続な力なり」の自然に実践しているから・・・
先日息子がひょんなことから、大きなバラの花束を貰ったそうだ。
私にその半分ぐらい分けてくれたが、長年いつも頂いた花はバラが
多かったが、そのバラを見て「これは2級品だ」とすぐに感じた。
花弁が黒っぽく、さらに葉がキレイではなく「これはすぐダメ
になるな」と思ったが、もらったので、一応大きな花瓶に入れて飾った。
想像通り次の日は、花の外側の花弁が黒くなり、何枚か取り除いたが
葉もパラパラと落ちていた。そして3日目にはすっかりしおれていたが
なぜこんなバラが育つのだろう？昔からお世話になっている近所の
お花屋さんの薔薇は、1周間ぐらいは必ず持つのに・・・
育て方が違うのだろうか？私は不思議でならなかった。
タイトル 50歳からの「どんどんキレイになる心と体の美レッスン」
★美しい話し方に欠かせない音とは？
私は人前で話すのが仕事ですので、特に感じるのかも知れませんが
話し方によって相手の方の印象が随分変わってきます。
見た目はとても上品な方なのに、お話を聞いてガッカリさせられる
ことが多々あります。その理由の一つは「鼻濁音」を使えないことです。
世界一美しいフランス語に対して、日本語が「アジアのフランス語」と
言われるのは、その音程が静かで、言葉の中に「鼻濁音」があるからで
はないかと思います。
鼻濁音とは・・・
「ガ業」を鼻にかけて発音することです。それは共通語の母体となった
東京方言など、もともとは東日本を中心に多く使われたものですが
地方によっては「鼻濁音」がまったく使えないところもあるようです。
しかし美しい標準語には「鼻濁音」は欠かせない大切な要素です。
濁音（鼻をつまんでも出せる破裂音）は、例えば外国、銀行、玄関
語学など。ガラス、ガソリン、などの外来語、またガサガサ、ギラギラ
ゴロゴロ、グーグーなどの擬音語で使われます。
それ以外の場合は、海外、音楽、映画、私が、などは「鼻濁音」
（鼻から息を抜く音）になるのです。会話でも「私が」「００が」と
発音すると、とてもきつく聞こえますが、それが鼻濁音になると、柔ら
かくソフトな印象になるのです。
先日ある方と話していて「私が好きなのは、音楽と海外旅行です」
と、「が」が全て濁音で発音されたのが、とても耳障りに聞こえてしま
いました。とても素敵な方でしたので、ちょっとがっかりしました。
言葉は生きものと言われますが、年齢を重ねれば重ねるほど、エレ
ガントな言葉使いができれば素敵ですね。
もしもあなたが濁音しか使えないとしたら、好感度や魅力をより
高めるために、何気なく話している言葉にちょっと気をつけて
「鼻濁音」をマスターしては如何でしょうか？それはご自分の話し
言葉を録音し聞いてみて、気になる発音を修正することですが・・・
それだけでも美しい日本語になり、会話力がアップし、好感度が
高まることでしょう。
