平成最後の日

　昨日恵比寿ガーデンプレイスへ行ったら「天皇陛下即位30年」と書かれた、大きな
のぼりが建てられ、その式典が行われて、お神輿が出るよう法被をだ。
　法被姿の人達が大勢いて人だかりができていた。
お神輿が出るようなので、私達はそばのコーヒーショップに入り、その外の席で
コーヒーを飲みながら待っていた。



　式典が終わりいよいよお神輿が出たが、物凄い人出だったが、買い物をする前に
「思いがけないラッキーだったね」と友人と話したが、ちょっとセンチメンタルな気分
になった。そして今朝・・・冷たい雨が降っている。
　今日一日だけになった平成の年、新しい元号「令和」の年は、平和で幸せな年に
なるようにと、こころから思ったが、さてどんな時代になるのだろう？

今梅ヶ丘の羽根木公園はお勧めスポット！

　昨日夫とノルディックウオーキングをした公園は、若葉が伸びてとても素敵でした。
さらに梅林の周りのつつじが咲きそろって、とても美しく、青空に映えて、今はもっ
ともステキだと思いました。ゴールデンウイークなのに、公園はとても静かでした。
　小田急線梅丘は新宿から15分、渋谷からバスもあり、駅北口から5分もかかりません。
梅や桜の頃は大賑わいでしたが、今はひっそりしていたし、最近ベンチが増えたので
お弁当を持って来ても大丈夫。森林浴にもなるし、お勧めしたい我が町の穴場です。

能里子のワンポイントアドバイス

　ニコニコマークは口角（唇の両はじ）がキュッと上がっていますが、「イー」と
発音すると口角が上がり、笑顔と同じ表情になり、好感度が大変高くなります。
　下記にご紹介したのは、ご自分を高めるために効果的な言葉ですが、語尾は
すべて「イ」になるので、「イー」を伸ばして声に出しましょう。
　それを確かめるために、鏡の前で何度か練習しましょう。

私達は気がつかずに、「自己暗示とイメージ」で生きていますので、こんな
ポジティブな言葉をくり返してご自分を向上させませんか！
※　精神面　
　　　明るいー　元気いー　運がいー　前向きいー　楽しいー　嬉しいー
ラッキー　ハッピー　知的いーなどなど。
※ルックス
　　　きれいー　可愛いー　プリティー　かっこいー　いろっぽーいー
　　　わか－いー　素敵いー　魅力的いー　たくましいー　エトセトラ…
　　
　もしもあなたがお気に召したら、お好きな言葉を選んで、（創って）今日から
早速実行なさってくださいね。すると.....
、１心が弾んで　２自信がついて　３表情が明るくなり　４ツキが回ってくるはず。
何故なら、それらはだんだん潜在意識に、ストレートにインプットされるので、いつの
間にかいろいろな面で向上してくるはず。さらに表情が柔らかくなり、好感度もきっと
高まることでしょう。これはやさしく誰にもできる大変効果的な方法です。
　ゴールデンウイークの楽しい気分、好天気、プラス暗示のトリプルです。
さあ！今日からレッツ・トライ！！

知らない世界を学習する喜び

　昨日の授業「明恵上人」の中で、そのあまり知られていない明恵上人について
いろいろ学習したが、大変世の中のためにご活躍なさったとことを知った。
　また、漢字は中国から入ってきたが、それぞれの土地風土の違いもあり、ひらが
なが作られたが、日本で作られた漢字（国字）もかなりあるようだ。

　鱈、鰯、躾、鴫、毟るなどだが、まだまだたくさんあるようで、大変興味深かった。
江戸時代の明恵上人伝記を、先生が3冊持ってらして、回覧して見せて頂いたが、先生の
学者としての熱意が、私に伝わってくるようで、初めて手にしたその何とも言えない
趣のある古色蒼然とした、貴重なご本をしばらく眺めた。また古えの時代がつぶさに感じられ
「昔の人はこんな本を熱心に読んだのだ」と、しばらく感慨無量だった。

ビビッドエイジング研究家小池能里子の 「人生を思い通りに明るく生きるコツ」

　明日朝7時にメルマガ「まぐまぐ」発信します
　　１）『どこを歩いても花盛り、だけど…』
　　
　　２）『ああ幸せ』「有難う」と度言う認知症9年目の夫
　　　　　進行しないかしこい介護の仕方　（一）』
　　認知症の介護でご苦労しているご家族の、お役に立てると思い、心理カウンセラー
　　としての知識だけではなく、妻として色々工夫した方法を毎回ご紹介します。
　　
　　３）『家族や親しい人だからと、何を言っても良いは間違い』
　　　どこに行っても人間関係は、絶対に切り離すことはできません。
　　　職場やご家族、また友人との交流が苦手の方に、お勧めいたします。
　　　　　　https://www.noristudio.net から入れますので是非お読み下さいね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小池能里子