こんなことがあるなんて

　昨日は実家の兄嫁がなくなりその納骨の日で、お寺に親戚一同はお寺に

集まった。事前にお塔婆を頼んであったが、いつもは法要する本堂に飾られて

いるが、施主の名前が1本しかない。何故なのかと不思議に思っていたが

「お塔婆代は？」と、実家の長男の施主に聞いた。すると、「きちんと名前

を書いてその本数を、ファックスで大分以前にお願いしたのだけれど、どうも

和尚さんが忘れたらしいので、すみません」と言われ、私はビックリした。

法要に参加する人はお塔婆を出すのがふつうだが、それを和尚さんが忘れた

なんて、とても信じられないことだ。

　すると「どうも和尚さんが少し変で、もしかしたら認知症かもしれない。

以前父の3年前の葬儀の時にも、何だか変だったので・・・」と、甥は

言ったが・・・住職がお塔婆を忘れるなんて、とても考えられないことだ。

　白金高輪にあり史跡にもなっている、とても由緒ある立派なお寺だ。

幼い頃から両親に連れられて長年通ったが、今では両親、兄も埋葬されている。

　昨日は住職の奥さんだけしかいなかったが、大分以前に大改装し、法要

のための立派な待合室も３室完備されて、地下は駐車場になっている。

　お寺でお塔婆がない法要なんて、私は生まれて初めてだが、今でも信じら

れないような複雑な思いだった。

成城学園前の銀杏並木

　成城学園前駅は夫が都立中学へ通った街で、4月に桜を見に行ったので

「また銀杏を見に行こうね」と約束していた。今日行ったら冷たい風が吹いて

とても寒かった。銀杏並木は成城大学前から、まっすぐに伸びているが、残念

ながら時期が少し遅かった。かなり落葉していて、道路に面しているガレージは、

まっ黄色な銀杏の落葉がいっぱいだった。それがとてもキレイにだなと感じ

ながら、しばらく銀杏並木を歩いた。

　

帰り道の駅に向かう道の両脇の豪邸を見ながら歩いたが、昔（現在はあるか

どうか分からないが）「成城憲法」で決められていたと言う「隅切り」がある

お宅もあった。駅前でコーヒーを飲もうとお店に入ったが、急にピザが食べ

たくなり、ビールに変わった。飲んべーの私達は、そんな時実によく気が合う。

　ビールを飲みながら「銀杏の葉に虫が付くと、その葉はすぐに落ちるため

他の葉に移らない」とか、「銀杏はあまり虫が付かないと木だ」と初めて

聞いた話しで、私は成程だから落ち葉はきれいなのだと思った。

昔は梅が丘駅に陸橋があった時、春先になるとお地蔵さんの脇に合った大きな

銀杏の梢が窓からつぶさに見えた、初めから銀杏の葉の形をしている、可愛い

葉を見るのが、春先の私の楽しみだったことを思い出した。

　夫が中学生の時は、ほとんど畑ばかりだった小田急沿線もすっかり変わった

でも成城学園の豪邸の立ち並ぶ街並みは、その頃とあまり変化がないと夫は

言ったが、多分現在も「成城憲法」が存在しているためかも知れない。

　外に出たらもっと寒くなっていたが、2人で仲良く梅が丘まで帰った夕方

だった。

 

 

ヨーガと私（１）

　ダンス教師だった私がヨーガを始めたと知って、友人達は皆驚き、「続く

はずなんてないよ」「信じられない」などと言われた。私はダンス教師に

なってすぐに（これは一生できる仕事ではない）と感じたのは、自分にその

素質がないこと,また教師資格を取っていても、その頃はホステスもダンス

教師も、世間では同じような目で見られた社会的な地位、またその環境から

でもあった。一生できる仕事はないかと模索し、出合ったのがヨーガで

その時代は宗教臭が強く、初めは夫を誘って二人で通ったが、夫はそれが

嫌だと夫は4か月で止めた。

その頃ヨーガはほとんど知られていなかったが、ヨーガに出合った途端に私は

「これを仕事に一生のしたい」と思った。

　その頃は1週間１度しか通っていなかったが、間もなく経営者の先生に

「これから必ずもっと普及するはずで、あなたはダンスの先生で指導力

もあるはずだから、ぜひ、インストラクターになってくれないか」と

声をかけられたのは、多分半年ほど経ってからだった。

私は即「お引き受けいたします」と返事をしたのは、その精神性にだんだん

惹かれていったからだった。

　その頃代々木駅前にあった「東京高等ダンス学校」で、週３回の夜クラス

レッスンを指導していて、昼間は時折予約で個人指導をしていた。

　そのダンス学校の指導の後に、毎週3回インストラクターとしての特訓

を受けることに話がまとまった。それから夫の同意を得て、私は毎週3回

代々木から、丸ノ内新宿3丁目の「東京ヨガセンター」へ通うことになった。

私が指導を受けていたのはインド人の先生だった、でも、インストラクターの

特訓は経営者の先生だった。先生はその時間まで私を待っていて下さって

、夜9時頃から約1時間色々と教えて頂いた。特別レッスンはすべて無料だったが

その条件としては「東京ヨガセンター」で働くことだった。

 

 

 

　

 

老老介護は楽ではない

 今私は世田谷区で開催している「認知症介護者のためのストレスケア」講座に

通っている。世田谷区は大変福祉が整っていると言われるそうだが、そんな催し

が定期的にあるのは有難い。それは1時間半の6回コースで、出席者は17名だが

3回目は2・3人減っているようだ。参加者の多くは子どもの世代で、老々介護

は少ない。3回目は「薬の活用」は薬剤師のお話で「カラダを栄養から考える」

は管理栄養士のお話だった。バランスの摂れた栄養豊かな長年の食生活を心がけ

必要と思えるサプリメントの摂取などは、必ず夫の精神衛生にも効き目がある

と信じていた。でも、改めて専門家のお話を聴いて、やはりそうだとたと実感

できた。

　認知症10年目に夫は要介護１で、友人の心理学系の大学教授は「10年で

まだ介護度が１なんて、ホント凄い事よね」と褒めてくれる。

　10年間責めない、怒らせない、それは私が心理のプロとして、自分の心に

決めた約束だ。でも、時折どうしようもない感情にかられ、大声を出すことも

実はたまにはあるが、それは自分自身にメンタリティのためでもある。

　必ず一度だけでどんなに腹が立っても、決してそれ以上は言わないことにして

いる。そんな時夫は黙っているのは、私の気持ちを理解しているからだが

もしも何度かくり返したら怒り出すのは確かだ。月日、その日の出来事、たった

今のこと、自分の年齢も定かでない。でも、食事、入浴、着替えなどは全て

一人でできる優等生で、知らない人は夫を認知症だとは気がつかないほどだ。

　でも、最近進行したと感じられることが、だんだん増えてきて、今朝も3時に

突然テレビの音で目が覚めた。こんなことはかってなかった、しばらく我慢し

たがこらえ切れず起きたら、夫はウトウトしていたので消した。

　「他の凄惨な介護をしている人に比べたら、私は幸せな介護をしている」と

絶えず自分に言い聞かせている。でも、精密検査しても異常がなく、時々起こる

目まい症状は、もしかしたら私の心の悲鳴かも知れない。

　辛いことは忘れるようにして、できるだけプラス方向に考え介護していても

これっていつまで続けられるのだろう？と不安になった今朝だった。

呼吸には冷たい息がある （再投稿）

　ピンク色のシクラメンが欲しくて行った花屋で、シクラメンに似ているが

とても可愛いなと思って買ったのは、プリンセチアという新種だった。

　いつも行くスーパーが内装工事のためか休んでいるので、違うお店で

買い物したら、そのお店の店員は中国らしいが、実に不愛想で何だか腹が

立った。私はそう短気な方ではないが、何故こんなに腹が立つのだろうと

考えて歩いていたら、突然こんなことを思い出した。「呼吸は二種類あるが

それは暖かい息と冷たい息だ。怒っているときや、敵対心や攻撃心を持って

いるときには冷たい息をしている」私は今冷たい息をしているのだと思った。

　認知症の余命は5年と言われるそうだが、認知症そのもので亡くなるのでは

なく絶えず憤っているので、そのため体の各部分に悪影響（ことに心臓や消化

器系らしい）を及ぼして亡くなるようだ。私の知り合いの男性は、夫より4・5

年後に認知症と診断されたが、一人は昨年もう一人は今年亡くなったが、夫

より10歳と3歳年下だった。怒ると動悸がするが、私は夫に対して腹が立っと

瞬時に強烈な言葉を思い出すことにしている。それは「怒りは自分で毒を生産

していること」それは自分自身に最も悪いが、その悪影響は夫にもろに与えて

しまう　そのため10年間も只の一度も夫を怒らせたことはないが、買って

来たばかりのお花を見ながら、「私はこれからも、誰にでも暖かい息で接し

たいと」思った。