ホイコウロ あと７９２１回の食事

　7:10起床。晴。室温12℃。体重66ｋｇ。
　体調Ｄ（二日酔い）心理Ｄ（さびしくなる）
　血圧140　91　心拍数61

　朝食は、　コーヒー　牛乳

○Ｎさんにお別れをした。
　
　昼食は、　ごはん　ホイコウロ　スープ　メンマ　サラダ
　間食は、　ケーキ

　　ランニング　40分　心理Ｅ体調Ｄ
×走って気分を変えようとしたが、だめでした。

　夕食は、　焼酎紅茶割　ごはん　納豆　とり酒蒸し　キムチ

　11：00ダウンする。