レバーにら炒め あと７９１６回の食事

　6：30AM起床。晴。室温14℃、湿度60％。
　血圧128　94　心拍数57　体重66kg。
　体調Ｄ（めざまが良）心理Ｃ（忘れ物を捜している）

　朝食は、　食パン　ハムエッグ　みそ汁
　昼食は、　カレーライス（ほたて、えび）　五目ひじき煮　沢庵

×気温が20℃を超えた。
○桜が満開になった。

　ランニング　60分　11周
×足腰心臓ばてばてだった。

　夕食は、　チュウハイ　日本酒　キムチ　豚レバーにらいため
　　　　　　　こんにゃく　いちご　もずく酢

　11：15ＰＭ　就寝。