うな重 あと７８９７回の食事

　6：30AM起床。曇。室温16℃、湿度50％。
　血圧137　94　心拍数56　体重55kg。
　体調C（可もなく、不可もなく）心理D（四月病）

　朝食は、　コーヒー牛乳

×朝食をしっかり食べなかった。

　昼食は、　ごはん　そば　かきあげ　焼魚（鮭）　新香（胡瓜）
　間食は、　ドーナツ　せんべい　コロッケ
　
×体調E、ど疲れた。
×走らなかった。
×酒を飲んだ。

　夕食は、　ビール　カンチュウハイ　ミックスナッツ
　　　　　　　うな重　フライドチキン　アイスクリーム

　10：30PM就寝した。