6:40AM起床。快晴。室温16℃、湿度60%。64kg。
体調B(早朝から走れる)心理B(気持ちの良いさわやかな朝)
○洗濯をした。○皿洗いをした。○青い空に洗濯物を干した。
朝食は、 まずコーヒーで一服した。
ごはん 納豆 目玉焼き
○怠け者は楽しかった。
○布団を干す。
昼食は、 そば 韓国のリ
間食は、 ミックスナッツ コーヒー
○街をぶらぶらした。
夕食は、 ビール 黒ビール 野菜ジュース焼酎割 スナックえんどう
海苔巻き コッペパン ミックスナッツ
×風が起こらなかった。
10:30pmダウン。 ×××酔いつぶれてしまった。
体調B(早朝から走れる)心理B(気持ちの良いさわやかな朝)
○洗濯をした。○皿洗いをした。○青い空に洗濯物を干した。
朝食は、 まずコーヒーで一服した。
ごはん 納豆 目玉焼き
○怠け者は楽しかった。
○布団を干す。
昼食は、 そば 韓国のリ
間食は、 ミックスナッツ コーヒー
○街をぶらぶらした。
夕食は、 ビール 黒ビール 野菜ジュース焼酎割 スナックえんどう
海苔巻き コッペパン ミックスナッツ
×風が起こらなかった。
10:30pmダウン。 ×××酔いつぶれてしまった。