サニーレタス あと７９０６回の食事

　7：00AM起床。曇。室温18℃、湿度60％。
　血圧127　79　心拍数58　体重64.5ｋｇ。
　体調C（頭がおもい）心理（平常）

　朝食は、　コーヒー　ごはん　みそ汁　いちご　牛乳

○ガス台をみがいた。

昼食は、　ピラフ　いわし　がんもどき　沢庵
　間食は、　レーズンパン

○雨上がりの夜の公園を走った。　60分　約10km強。
○いっとき、公園を独り占めにした。

　夕食は、　野菜ジュース　牛乳　冷奴　豚肉生姜焼き　サニーレタス
　　　　　　　　とりレバー煮　アイスクリーム

　11：55pm　就寝した。