餃子 あと７９０２回の食事

　7：00AM起床。雨。室温15℃、湿度60％。
　血圧138　80　心拍数61　体重64.5kg。
　体調D（頭がおもい）心理C（何ができるだろうか）

　朝食は、　コーヒー　牛乳　ヨーグルト
　昼食は、　ごはん　かきあげ　煮込みうどん　きんぴら
　　　　　　ほうれん草と油揚げの煮
　間食は、　レーズンロール　せんべい

×雨がやんだのに走らなかった。

　夕食は、　ビール　焼酎紅茶割　餃子　ひじき煮　アイスクリーム
　　　　　　水菜　野菜炒め（にら、もやし、人参）　

×酔いつぶれた。これじゃ体にいいわけないよ。
×わかっちゃいるけど、やめられない。

　11：15PM　ダウン。