5:30起床。窓を開ける。地面が濡れている。鳥がひとなきして飛び立つ。
室温は、22℃湿度60%。ラジオから今日の最高気温は22℃だと囁く。これから雨降りになるのだろうか。
血圧は、128 78心拍数72 体重は、63.1kg 体脂肪19.0%。
(二日酔いのためか?血圧低く、心拍数が高い。なんでだろう)
まずは、コーヒーたいむ。
本日は休日なれど雨模様でラッキーである。雨の日は心が落ち着く。
「柳は緑 花は紅 真面目」と声に出してみる。
これでいいんだな、と思えてきた。
(いまだ二日酔い。コーヒーをもう一杯)
朝食は、肉まん。
雨が降っているので遠出はやめて、半径3kmの休日と相成りました。
図書館→IY→つたや。頭がにごっている。母へ電話をする。
昼食は、缶チューハイ お茶ハイ とんかつ キャベツの千切り
雨のため走りませんでした。
夕食は、ビール ウーロンハイ いか 焼うどん 枝豆あげ なす漬け。
※I君に誘われて飲み食いをする。彼は金がないという。そうすけもない。付き合い方をかえないといけない。金がないんだもんな。
(しばらく酒を断とう。そのためには体重が増えることを良しとしましょう)
かぜをひいたようです。GWの昼夜の寒暖さにやられたようです。なんてこった!
22:30ダウン。