⇔平成18年5月11日（木）

7：00起床。雨。寝床で汗をかいている。体調は快方に向っている様だ。
室温22℃、湿度70％。梅雨のようだ。五月晴は当分お預けだ。
血圧は、158　92心拍数61　体重は、62.8ｋｇ　体脂肪20.0％。
朝食は、みそ雑炊（たまご）　牛乳　コーヒー。
昼食は、ごはん　ウインナーキャベツ炒め　がんも煮　五目ひじき煮　お新香。
間食は、クロワッサン。

無理をせずに走りませんでした。

夕食は、お茶ハイ　牛乳ハイ　もずく酢　クラッカー　ひじき煮　卯の花　隠元胡麻和え　切り干し大根煮　ぶたマン。　
※飲み物に何でも焼酎をぶち込んで呑む。時おり、くしゃみは出るが体調は戻りつつある。後は体の切れです。筋肉がぶっったるんでいます。日常生活に意識的に動いてみよう。しかし休みは当分ないので暇を見つけて少しずつやろう。
酔っ払うと人生にまえむきになるねぇ～。これでいいんだなぁ～。ふぅ！
22：30？ダウン。