そうすけ漫録

そうすけの一日の型録です。

⇔平成18年5月26日(金)

2006年05月26日 | 定点観察
5:40起床。しばらく呆然とする。体調はまずまず。肩こり。
お天道様を拝めず、くもり。室温21℃、湿度63%。
皿洗いをする。快便也。

まずは、コーヒータイム。走るということについて考える。
マラソンは苦しんで走ってはならない。楽しんで走るものだ。   
中村 清

苦しみを克服しようとする前に、その対象を楽しむ努力をしよう。

朝食は、ごはん 目刺し。
(ごはんは冷や飯を煮る。軟らかくしたところにN谷園のお茶ずけをふりかけた)
昼食は、ごはん うどん(揚げ玉、ほうれん草) 豚生姜焼き 厚揚げ 白菜キムチ。
間食は、しませんでした。

ランニングを63分した。

夕食は、紅茶ハイ かきピー お新香(胡瓜、人参) 目刺し すき焼き風(牛肉、ぶなしめじ、玉葱、しらたき、麩) バナナ。 
※すき焼き風には豆腐をいれたかっった。残念。
23:00ダウン。