まわれ ６

6：25起床。曇。

血圧は、140　98　脈拍数　58　体重は、66.1ｋｇ　体脂肪　18.9％。

体調は、身体が固まっている。気分は、可もなく不可もなく、されど意欲もなし。

朝食は、ロールパン　コーヒー。

▲仕事をがんばらなかった。

昼食は、ごはん　白身魚フライ　さつま揚げ　梅干。

▲帰宅のときに、雷雨にあう。

夕食は、焼酎（ＧＦＪ＋おちゃ）わり　ごはん　とんかつ　千切りキャベツ　なす隠元ごまあえ　マカロニ　きゅうり糠漬け。

23:00就寝した。