まわれ ９

6：15起床。晴。なんか違う朝。空に雲がない。秋かな？

血圧は、133　93　脈拍数　56　体重は、64.5ｋｇ　体脂肪　20.1％。

体調は、普通。気分は、良好。

朝食は、菓子パン　牛乳　コーヒー。

▲相手に合わせようとするから、あわててしまう。正体がわからない相手にあわせない。

昼食は、ごはん　ほたて　豚肉いため　キムチ。

間食は、ドーナッツ

21：15帰宅。入浴。

夕食は、焼酎御茶わり　レタス　きゅうり糠漬け　鶏肉　冷奴　ごはん　パセリ　もずく酢。

23：30就寝した。