まわれ １０

5：20起床。快晴。

血圧は、144　90　脈拍数　58　体重は、64.4ｋｇ　体脂肪　20.3％。

○かぼちゃの残渣を埋める。腐葉土の匂いが好きだ。

朝食は、ぱん　牛乳　コーヒー。

▲体調は、良好と思っていたが仕事上での、あるきっかけで鈍くなる。

昼食は、ごはん　玉子焼き　たくあん。

▲体調が戻らず。ばてばてでした。

21：15帰宅。

夕食は、焼酎御茶わり　ごはん　野菜天（なす、ししとう、さつまいも）　焼魚（ほっけ）　かきピー。

23：00就寝した。