Ｈ22.10.3

5：50起床。晴。18℃。
体調は、ややだる。気分は、まえむき。
朝食は、じゃむとーすと　ぷるーん　牛乳　コーヒー。

久しぶりに仕事前ランニングをした。

昼食は、ごはん　とりから　玉子焼き　たくあん。

今日は、気持ちよく仕事を終えました。有り難いことです。やっと、ですな。

夕食は、ごはん　鮭フライ　ひれかつ　かきあげ　きゃべつ　とまと　きゅうり漬け　キャラメル。

22:40就寝した。