ごめんなさい病にかかる。
4：55覚醒。5：47起床。曇。17℃。
体調は、まあまあ。やや睡眠不足べんぴ気味。気分は、破調。ジョウジョウなれどＧＯＭＥＮＮＡＳＡＩ。
朝食は、とーすと（じゃむ） ぷるーん コーヒー牛乳。
自転車通勤。
休み明け、仕事量多し。時間が押してしまった。「早くお願いします」と語気を強めてしまった。
昼食は、ごはん とりから さつまあげ たくあん。
ただ感情のままにクラクションをならしてしまった。予測ができずに突っ込んでしまった。事故にならないのは運がよかった。
20：30帰宅。入浴。
夕食は、ごはん 肉野菜炒め 煮魚（たら） きゅうり漬け もずく酢 りんご かりんとう せんべい。
23：00就寝した。
本日は×３でした。おだやかに、あせらずに、ゆっくりといこう。