Ｈ22.10.27

○4：55眼が醒める。
×6：05起床。晴。11℃。
体調は、良好。気分は、前向き。
朝食は、トースト　プルーン　コーヒー牛乳。

図書館に行った。
庭の掃除。

昼食は、ごはん　ればかつ　めんちかつ　せんぎりきゃべつ　きゅうり漬け　うのはな。

PCを買った。
走った。
入浴読書。

夕食は、ごはん　ししゃももどき　やきとり　きぬさや（まよ）　さらだ（れたす、かいわれ、はむごまどれ）

映像をみる。

夜食は、せんべい。

写本した。

23：00就寝した。