心にゆとりがあるならば
心を空ぜれば
心にスペースがあれば
心が無ならば
心が柔らかければ
心が平常ならば
青い空がもっともっと広く感じられる。
（他者、環境の変化に動ぜずに、いま、ここで我が為すことがわかるだろう）
5：45起床。快晴。空がどこまでも広い。ありがたい。18℃。
体調は、まんずまんず。気分は、上上。
朝食は、トースト プルーン 牛乳 コーヒー。
仕事前ランニング。もうひとつ。
本当に良い天気だ。太陽が眩しい。
昼食は、ごはん ウインナー アスパラ 豚肉 沢庵 梅干。
暑いが乾燥しているので汗はあまりかかない。猫のＭはＳＯＨすけには見向きもしない。
本日は、×が三つだ。日が暮れてからあせってしまった。
夕食は、ごはん 煮魚（さめ） やきとり きゅうり漬け ひじき煮 レタス なし せんべい キャラメル ウエハース アイス。
本日の、○快晴○三日月がきれい○いなごをみる。
22:00就寝した。