H22.10.7

6:15起床。晴。18℃。
体調は、ややよし。気分は、良好。
朝食は、肉まん　コーヒー牛乳。

走った。

昼食は、せきはん　とりすぺ　そうめん　たくあん。

球根を植えた。

夕食は、マカロニサラダ　あじ　かぼちゃ　えだまめ　ねぎぬた　あいす　せんべい。

山本周五郎「長い坂」読了。

22：00就寝した。