4:50目が醒める。寝床で読書。6：03起床。曇。16℃。夜半から降り出した雨はあがったようだ。
体調は、まんずまんず。（休養、栄養をしっかりとれば疲労は回復する）気分は、普通。
朝食は、とーすと プルーン コーヒー。
自転車通勤。
仕事は小さな凡ミスあり。
子猫が引き逃げされていた。
昼食は、ごはん たくあん 梅干 豚肉アスパラ炒め。
親猫が子猫を呼んでいる。
判断ミス。自己都合の思い込みによる。
21：20帰宅。入浴。
夕食は、ごはん にくダンゴ ほたて さんま焼き 野菜炒め せんべい キャラメル。
夜食は、ちょこれーと 牛乳。
ひたすら映像をみる。さびしい。
23：55就寝した。