歩くこと

もともと、歩くことは大好きで、

店を抜け出しては、うろうろ歩き回っていたのですが、

ここ３ヶ月は、籠の鳥状態でした。


でも、娘が帰ってきたので、

いざ、出陣～っ！！と思ったら・・・


足の筋力が弱ったのか、怠け癖がついたのか、

それとも、この夏の日差しに心が萎えたのか、（いづれも当たっているような）

なんだか歩くのが、億劫になってしまった。


それでも、

銀行や、郵便局や、丸三や、本屋や、ナチュラルハウスや、文具屋さんや、

いろいろ用事があったので、

渋々、出かけることにした。


あんなに、毎日、何時間でも散歩していた私が嘘のよう。

歩くと、しんどい、しんどい！

暑いから、汗も出るし、

何より、足を前に出し、体重移動をして、もう片方の足を出し・・・

っていう「歩行」が、こんなに大変とは思わなかった。


思えば、この３ヶ月、

小さな店（１歩でオーブン、１歩で流し台、１歩でレジに辿り着く）に、

朝から晩まで、こもりっきりだったから。

歩くってことが、なさ過ぎたのだと思う。


おそろしや、おそろしや。

老人は、骨折したら、骨折が治っても、筋力がなくなって２度と歩けなくなるっていうのは、こういうことか！？と、

膝を打って納得いたしました。


２年前、腰を骨折し、寝たきりになった時は、

案外早く、普通に歩けるようになったと思うのだけど。

たった２年で、かくも老化するものか！？

ふたたび、おそろしや、おそろしや！


で、

昨日も、今日も、

リハビリを兼ねて、１時間半くらい歩きました。

「香港甜品」に顔を出し、

娘と娘の彼と、一言二言、話をし、

ナチュラルハウスで、シャンプーなど買い、

雑貨屋さんをのぞき、銀行に入金し、帰ってきました。


たしかに疲れましたけど、

肩こりは治るし、気分も爽快になるので、

やはり、歩くというのは、

最高の健康法だと思います。


弱った筋力を回復するためにも、

これからもずっと（「徘徊？」と言われる頃まで）歩き続けます。