トレーニング再開

運動をして、体を動かさないと、筋肉も衰えるし、ボケも出てくると思い、かって、やり始めた水泳を再開したく、意気込んで、出かけてみたが、補修工事でプールが休館だった。

補修工事も終わり、再開されたので、日本に帰国して早1か月、そろそろやらねばと出かけてみた。

脊柱管狭窄症にて、治療を始めて6か月後に、始めた水泳のトレーニングですが、くしくも丁度8年前とおなじ時期だ。オランダに住み始め、機会がなく、中断したままだった。しかし、3か月間だったが、水泳の効果は経験済であり、今回も期待してます。

 

 

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