汗ダイエット？

７月１４日（金）

会えない時間に育てられた恋が夏の日差しに頬火照らせている

昼から横浜中華街で打合せ。久しぶりの中華街。昼食はチャーハンと焼きそばを注文してみんなで食べる（４名）。特別なことをしていないのに旨い。これをシンプルと言うんだろうと、ちょびっと感動。
夜は、空手の稽古。月曜日休んだのでハード。汗が噴き出るというのはこのことだ。体重が数キロ減っている感じがする。
９時過ぎに家に戻りシャワーを浴びてから打合せ。１０時待ち合わせの場所へ。稽古のあとの仕事はキツイ。打合せ終了後、そのまま帰るのもつまらないので知り合いの居酒屋さんへ吸い込まれる。
午前０時帰宅。しばらくぼーっとして午前１時就寝。

◎酒量メモ
生ビール一杯、焼酎のソーダ割り（ボトル半分ちょっと）。