眠れないなぁ

ご近所さん。

顔見知りになったね。
最近は、逃げないで、
ちゃんと挨拶してくれる（？）。
黒猫ちゃんは、縁起がいいのだ。
商売繁盛！よろしく。

７月７日（月）

しみこむしみこむねむれないよるにブルースしみこむ

七夕です。あっ、星を見るのを忘れた。なんとも余裕のないことです。
さて、短冊が有れば、何をお願いするか・・・『健康で元気で不安なく長生き』。うーん、夢がない？いや、超・リアルなんだよ。「幸福に」とか「幸せに」という言葉ではなく、「不安なく」というところに年輪を感じるのであります。短冊で分かるあなたの人生！なんて占いでもやるか。まずは、短冊に願いや思いを書いてもらって、運勢を占うのである。怪しいなぁ。ダメだな。
夜は、空手の稽古。蒸し暑い時は疲れが倍増。驚くほど汗をかく。へとへとクタクタで帰宅。汗を流した分だけ体力も筋肉も倍増となってほしいもんだ。健康！元気！！がテーマですからね。
今週は忙しい。とにかくうまく時間をつかわないとえらいこっちゃになってしまうぞ。蒸し暑さに負けずに、ふぁいと！

◎食・酒メモ
朝（家）：グレープフルーツ、キウイ、蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、ミルクコーヒー
昼（事）：野菜パスタ（ジャガイモ、人参、ピーマン、玉葱、ニンニク）
夜（家）：鰈の煮付け、玉葱サラダ、刺身（鮪）、ズッキーニとトマト、味噌汁、ご飯
○禁酒