夢療法？

酒飲まぬ夜の冷え込み肌の冷たさ

１２月１５日（日）

疲れていることが分かる朝、いやな夢を見て熟睡できなかったから余計にだるい。夢というのは日常に影響を及ぼすのかもしれない。夢見たシーンや内容に影響されるのではなく、夢のせいで眠れなかった、寝不足の疲労。現実としてキツイ。
反対に夢のおかげで熟睡できた、すごくリラックスできた、なんてことはあるのだろうか。夢を見ているというのは熟睡していないということだから、夢で寝不足を解消するというのはありえないか。うーん、そうだな。
リラックスは？　夢を見てリラックス。温泉でボーッと気持ちよくなっている夢を見たらリラックスするのだろうか。それが可能だったら夢療法もできるんじゃないか(あるのかもな)。でも、夢をコントロールできないんだったら、無理だと思うのは素人考えか。
いい夢を見て、朝、なんかいい感じだ。そういうのはありそうだ。好きな人が出てきて、とても楽しい時間を過ごす夢を見たら、朝からやる気が出るような気がしないでもない。夢は謎だ。予知夢というのもあるらしいから、夢というのは侮れない。あまり分析はやめて、夢に対して夢を持っていたいね。脳科学よ、夢の領域に入ってこないでくれ。
夢は神様からの贈りものということで、今夜こそ、いい夢を・・・

◎食絵日記

駅弁です。
なかなか盛りだくさんで、
ビールにも合いました。
一石二鳥駅弁、いいね。