近隣散歩 6000歩

散歩を授業時間と決め講義聴く

5月3日（日）

天気予報を信じないで、
いつも通りに散歩をすることに。

最近は40分歩いている。
目標は、8000歩なのだけど、
40分歩いても6000歩に届かない。
10000歩ってどれくらいの
時間がかかるのだろう？

通勤をしていないと無理だな。
家内工業では、
歩く機会が少ないので
自主的に散歩時間をつくるしかない。

しかし、
散歩に1時間以上は、キツい。
同じところをぐるぐると
まわっているだけなので限界がある。



※紅白、なんかいいことありそうな。期待しよう。

週に一度は電車に乗って、
違う町をたのしみながら散歩、
というのがいいよね（計画してたのに）。
でも、今は自宅待機なので、
しばらくは近隣散歩でがまんです。

室内運動もやらなくちゃ！
コツコツ続けましょう。







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