9月20日・彼岸の入り

最低気温　16℃　最高気温　27℃　晴れ

良いお天気が続いています
洗濯　済ませて　9時前に　出たんです
時遅し　　駐車場は　もう満車　公園です　少しだけ歩こうと　行ったんですが
一度　駐車すると　スーパーの様に　待ってても　空きません
良い　お天気だもんね　家族連れで　賑わってるんでしょう

ここは　中央駐車場　他に　北と　南と　東が有り　かなりの台数が　止められます
行って　見ようかとも　思いましたが　諦めが肝心と　帰ってきました

帰って　絵手紙を　友人に　同級生に　義姉にと　何枚か・・・
ふと見ると　筆を持つ手に　厚かましくも　止まっています
上手く　ノックアウト　

未だいるんです　外から　帰った時など　衣服に　ちゃっかり　止まって来る
刺されると　痒いんです　直ぐ　刺されます　Ｏ型だからでしょうか

気が付けば　お昼　　お昼を食べて　
昨日買って来た　紐唐辛子　
お行儀良いですが　ビニールの袋から出したら　余り　新しくない


　
切り口で　分かるのにね　籠に入れる時　しっかり見た筈なのに

お向さんが　いられた時は　この時期　いつも頂いていました　
アッチ向いたり　コッチ向いたり　お行儀悪かったですが　新鮮でした
今頃　ボヤいても
お肉と甘辛く煮付けました　 

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（脳トレ　5・7・5）

＊塞がらぬ　パズルの穴の　秋寒し

＊踏み出せば　秋がやさしく　やってきた

＊終いと思う　バックを買ひて　華やぎぬ

＊休止符も　終止符もなく　虫すだく

＊朝刊を　取りに出て見る　ひつじ雲

シルバーウィーク

最低気温14℃　　最高気温　26℃　　明るい雲のある　晴れ

今朝は　冷えました　笑わないでください　ほんと　寒む～～～　だったんです
陽が昇るに連れて　温かく　外へ出れば　暑い位になっては　来ましたが・・・
朝と　日中の　気温の高低差が　大きい様に思います
ストンと　秋になった感じ　お陰で　先日風邪なんか　引いちゃたけれど

今年は　何時も云う　「何時までも暑いですね～」　の残暑が　なかったですね　
日中　暑いけれど　我慢のできる暑さで　助かりました

道行く人の　服装みても　バ～ラバラ～
未だ　夏を背負って　半袖の　Ｔシャツの人　
チョっと　秋の長袖の人　私みたいに　季節に疎い　重ね着してる者

あっと言う間に　秋が過ぎて　又　寒い　寒いに　なりそう　
束の間の秋を　楽しみたいですね

シルバーウィークとやらの初日です　さっと　買いもの済ませ　引き籠り？予定
ハタと気が付いた　図書館で　借りてた本の　返却日
「カンナシリーズ」　にハマってしまって　読んでない本が・・・
延長して貰おうかとも　思ったんですが　そのまま返えして　又　何時か借りる事に

暫く　お天気は　安定してる様です　
お彼岸だし　お墓参りもしたいけれど・・・
道路は　混むだろうし　電車で行けるかな？

図書館脇の
≪コムラサキ≫

　　　
　
ムラサキシキブと　見分け難しい　これ　コムラサキで合っていますね

年月が掛る

最低気温　16℃　最高気温　24℃　晴れ　時々曇り

ほんと　爽やかな　時候になりました
9月から　書画教室にも　ボチボチ　行くことにしました

今回は　参加人数多く　9人　ワイワイガヤガヤ　姦しいおばさんばかり？
色々な情報が　飛び交います　楽しい分　落ち着きません
　
そんなこと　物ともせず　ちゃんと　お口は　参加しながら　
2枚も　3枚も　仕上げられる方も　
お手本貰って　ポイントさえ　習って　おけば　ゆっくり　家で描けます
こんなお手本です

　　

　

時々　顔を合わす　Ｍさん　確か　何時も　杖を持ってられます
今日　そっと　確認しました　矢張り・・・
来られる時は　真っ赤な車で　颯爽と来られ　ちょっと見　どこも　悪い所なし

尋ねて見た
よしこ　「何時も　杖持ってられるけれど　どこお悪いの？」

Ｍさん　「大腿骨骨折　一緒やろ？　久し振りと　思たら　杖持ってたし　暫く見ぇへんかったもんな」　

よしこ　「うわっ！　先輩やわ　何時　手術しはったん？」

Ｍさん　「6年前　台所で　水運んでて　躓いて　おもいきし　こけてん」

それから　暫し　どんな状況だった　だとか　何処へ　入院したとか・・・　

Ｍ　さん「無理せんと　自分の　ペースで　ボチボチしいや」」　更に先輩は
「始めは　思う様に　動けんから　歯がゆいやろけど　1・2年　辛抱せんと」　ですって

さっさと　動けるようになるには　聞いてはいましたが　年月が掛るんですね
でも　考えようによっては　時間さえ立てば　普通と変わらなくなるを
目の当たりにして　少し安心　しながらも　お若いからかも・・・で
失礼ながらと　お年を聞いて見た　なんと　同級生でした

「描けたら見せてね」　と先生が　今日は　筆が　進みません　
よしこ　「帰って　ゆっくり描きます」

「家ばっかり　閉じこもってないで　来ただけ偉い！　今日は　お口のリハビリやもんね」
Ｍさんが　助け船を・・・

そうなんです　動けないので　閉じこもりがちになります　　
今日は　疲れたけれど　楽しかった～

 ～～～～～～
（脳トレ　短歌）

＊今日もまた　傘の嫌いな　あなたなら　走って帰る　秋の雨降る

＊めったには　掛らぬ携帯　お守りの　ごと忘れずに　かばんにそっと

ハマっています

　最低気温　19℃　最高気温　23℃　時々雨

強い降りではありませんが　降ったり　止んだり 　ショボ　ショボ～

この間から　ハマっている　「じゃがいものガレット」
ガレットと言えば　蕎麦粉で作る　アレ！と　思っていましたが
りんごのほっぺさんに　教えて貰いました

簡単で　外は　カリッ　中は　モチモチで　美味しい！
今日のは　ベーコン入り　
チーズを　入れたり　おジャコを　入れたり　検索したら　明太子入りなんてのも
色々　工夫次第　スライサーで　切って　ここ大事なところ　水で晒ない　のが　コツ！



これで　中ぐらいの2個　軽めに塩胡椒　ベーコンは　先に　炒めておく　カリカリが好き
繋ぎに　片栗粉入れて　油でなく　バターで　焼くだけ　じゃがいもに　バターは　合います

勿論　オリーブオイル・サラダオイル・ココナツオイル等でも・・・あくまでも私の好みです

　

お好み焼き位の大きさの　出来上がり　じゃがいも　1個なら　この半分
量の調節か　出来るのも良くって　
朝食の　パン代わり　昼食の　おうどん代わりに　　　
ハマっています

普段から　じゃがいも大好きす　ポテトサラダや　コロッケ　冷製スープ　
小さなものでの煮っ転がし　シチュー等　　

じゃがいもは　ダイエットにも良いそうです
じゃがいもを　主食に替えると　
じゃがいもに　含まれる　タンパク質が　消化される　過程で出来る　ペプチドが　
小腸に働き　まんぷくホルモンが　分泌され　脳が　まんぷくと感じる

カロリーは　お米の半分以下　
腹持ち度は　パンを100％とした時　じゃがいもは300％を超える
少量で　まんぷく感を　　腹持ち度を　得られるですって

エネルギー源となる　でんぷんと　野菜のビタミンＣを　併せ持つ　
じゃがいものは　偉いね！

どっぷり　読書の秋しています
レビさんに　教えて　頂いた　作者さんの本　売り切れで
同じ　作者さんの　違う　シリーズ物を　パラパラしたら　面白そう

高田崇史著「カンナ」シリーズ　(全9巻）
歴史ミステリー　とでも　云うのでしょうか？
取り敢えず　「飛鳥の光臨」「天草の神兵」「吉野の暗闇」　3冊だけ
　
主人公は　伊賀忍者の末裔にして　出賀茂神社の　お気楽跡取り「鴨志田　甲斐」が
歴史や文化の謎を解き明かす　歴史に弱い　私でも　引きこまれ　もう2巻目　読んでいます　
お薦めの　ＱＥＤシリーズも　是非　読んでみたい

電車に乗って

最低気温　19℃　最高気温　24℃　　雨

シトシト　ショボ　ショボ　降っています
新聞を　取りに出た時は　未だ・・・　8時頃から　ポツリ　ポツリ
当らなくてもいい　天気予報が当ったよう

仕事の様にしている　歩き　傘差して・・・それも　ありなんですよね
家の中では　杖無しででも　良いけれど
「当分　外出時は　必ず　杖持参のこと」と　きつく言われている
杖と傘持って　お出掛けの　練習も必要です　けどねぇ～

良いこと　考えた　久し振りに　近鉄百貨店へ　行ってこよう～
先日から　1度　電車に乗って　出掛けることも　慣れて置きたいと　秘かに・・・

　全然　違うけれど　行けば　少しは　運動にも
誰か　付き添いある方が　良い様にも　思いますが　
一人の方が　自分のペースで　動ける
万が一　困ったことあれば　日中の　街中です　声を上げれば　何とかなるでしょう　

駅迄行けば　濡れるところは　駐車場から　駅へのエレベーターの所迄
僅か300m程です　でも　走れませんので　一番軽い折りたたみ傘持って

歩くことに　きちんと　慣れるまでは　
なるべく　エスカレーターも　避けるようにと・・・色々　不便です
エスカレーターは　人の少ない時間の　スーパーで　練習しています

電車に乗れば　15分　快速でも　この時間は　空いています
用心して　エレベータ探して　上がって　交差点を渡れば　目的地

さて～　何売り場へ　行こうか　先ずは　7Ｆへ　ジュンク堂へ　
流石です　幾ら　地元では　大型書店と言っても　ここには　敵いません
欲しい本　いっぱいだけれど　重いし　我慢して　見るだけ～

折角　来たけれど　他に　買いたいものもなし　デパ地下へ　
ここは　欲しいもの　食べたいもの　いっぱい

でも～　沢山あり過ぎて　何を　どれをで　迷います　お腹は一つ　日持ちはしない
来る予定無かったので　夕飯の　献立分は　購入済み　
欲しいと横目で　見ながら　余計になるので　これも我慢　

結局　ドンクの　ハードトースト　2斤買っただけ
お昼過ぎには　帰りつきました

何しに　行ったん　いいんです　買いもので無くて　練習です　自信付きました　

段々　距離と　時間を　伸ばして　あちこち　行けるようになりたいもんね

～～～～～～～～～～～～

（脳トレ・短歌）

＊ポストまで　行く道今は　遠けれど　リハビリと思い　杖持ち直す

＊朝晴れて　何処かへ行きたし　そんな日は　何故かリハビリ　行く日になってる

＊秋の来て　窓あけ放ち　部屋の内　本に囲まれ　その虫となる

＊木漏れ日の　青き空気を　思いきり　深呼吸する　先に彼岸花

＊ひとつ去り　またふたつほど　やってくる　台風情報　こころ騒ぐや
 

北エリアへ

最低気温　20℃　最高気温　28℃　　晴れ時々　曇り

所々に　白い雲が　広がっていますが　気持の良いお天気です
なんだか　明日　明後日は　雨の予報　この間も　崩れると言ってて　セーフでした
折角　良い時期になったんですから　お天気続いて　欲しいですね

歩きに行って来ました　歩きは　今の私の仕事
今日は　気分を替えて　北エリアに　行って見ました

北エリアが　メインで
10月3日より18日まで　「馬見フラワーフェスタ」が開催



この時期は　屋台や　特産品の販売　園芸相談　ｅｔｃ.イベント等も盛沢山で
従って　駐車場が　朝早くから満車で　とても近づけません

イベントには　参加できませんが　
お花を　愛でるだけなら　期日前に行くのが　地の利を生かした者のコツ
　
てなことで　少し早いかなと　思いは　したんですが・・・　
早すぎたよう～

準備中も　良い所　回りも　土を掘り起こし　何か　お花を植えるようです



もう　1週間か　10日もしたら　手付かずの　綺麗な　お花達に会えるでしょう

　

邪魔しない様に　テクテクして来ました

帰りに　ショッピングセンターの　スポーツ店でリハビリに　着て行く　
ジャージをもう一枚　購入　

リハビリ　来てられる方　行う事は　加重等の　違いは有るものと
自転車漕ぎや　ウオーキングマシン等と　同じなんですが　服装は　様々　
可愛い　ブラウスとパンッで　演奏会か　観劇でも　行かれるのかと　見紛う様な　服装の方も
色々です 

良いお天気だけれど～

最低気温　17℃　最高気温　27℃　晴れ　湿度37％

下り坂ってたのは　何処の　何方
すきっとした　爽やかな朝　湿度も低く　気持良いお天気です
歩きにも　良いですね

でも～　月曜日は　ディケア　リハビリの日です
行きたくないな～　仮病使って　休んじゃおか
自分で　公園歩きで　自主トレするけれどな～

思いながら　渋々行きました　適当に　休憩入れながら　3時間
それなりに　頑張って来ました　

お昼から　公園に行こうかなんて　思ってたけれど
お昼　戴いたら　　大儀になりました　今日分の　運動はしたし～

ちょっと　本読んで
先日から　出来る時にしている　30分　お昼寝でもして
その後
ゆっくり　洗濯もの取り入れて　ゆっくり　夕飯の準備して・・・
ゆっくりが　歯がゆいけれど　仕方　ありません

一昨日　公園に行った時　公園館の入り口の　植木鉢の前で
凄い　立派な　 1眼レフカメラ で　何か　一生懸命　あっちから　こっちから　撮ってられる男性が

何を？・・・　近寄ってみたら

≪コエビソウ≫

私も　撮って見た・・・　横から　遠慮して　撮ったら　先ちょん切れました

それは　熱心に・・・　多分　初めて　珍しく　思われたのでしょう　

～～～～～～～～～～～～

（脳トレ　短歌）

＊初物の　梨ほうばって　秋の味　あふれる果汁　あまさ漂う

＊愈る日の　定かならねど　薬増え　ひと日に手から　あまる粒なり

スマホ教室

最低気温　16℃　最高気温　26℃　曇りのち晴れ

雨の予報は　何処へやら　時間を　追うごとの晴れて来ました
どっちにしても　晴れは嬉しいですね
　

ネットの　プロバイダさんは　インターネットを　初めた時から　
近鉄ケーブルネッツトワークＫＣＮ
今は　色々の　会社が　あるようで　安くなると　大型電器店などで　勧められます
が～　替えると　先ず　アドレスが変わる
　
例えば　このブログのgooはじめ　色々の所へ　登録して有るのを　変更しなければ
ですよね～　
それが　嫌と云うか　面倒なんです　どうせ　安くなるっても・・・何千円でもなし
他で　仕末するも～ん　


その　プロバイダさんから　毎月　料金や　映画の　招待券の募集等の　お知らせが来ます　
目付いたのが～

「ＫＣＮのスマホ教室・スマホ初心者むけの教室」案内
”知っていると　便利な機能や　使い方を　ご紹介”とあります

今　スマホを使って居ます
一昨年の秋　　ガラケーが　調子悪く　買い替えようとしたのですが
機種が　極端に少なく　家族から　どうせなら　この際　スマホにすればで・・・

使ってると　云っても　お決まりの　メール電話　ＬＡＩＮ　ちょっとネットを見る　
万歩計　天気予報　防災速報位かな？

写真は　デジカメの方が　便利で　使って居ません
後は幾つか　　アプリを取り込んで　四六時中　使う訳では　ありませんが
乗り換え案内や　本の情報等　楽しむ程度で
もうすぐ　2年になりますが　初心者同様

ＫＣＮ利用者なら　これは無料ですって　14時から16時迄
会場は　近所のショッピングセンターに　お店があります
電話したら　未だ　空きが有るとのこと
前置きが長くなりましたが　　退屈凌ぎに　行って来ました

こんな　テキスト貰って・・・説明も　適節で　結構　面白い


知らなかった　へぇ～～～も　幾つか
割合　突っ込んだことまで　質問すれば　教えてくれます

今日が　2回目で　1回目は　基礎の基礎　だったようです
3回目が　10月に　あるので　申し込みして来ました



きょうの　おかず　豚汁です　涼しくなったからと　思ったけれど　未だ暑い
でも　高齢者には　理に敵ったおかずの一つなんですって
野菜有り　豚肉も入っていますものね

具は　何を入れますか？　　ウチは　その時の気分ですが
今日のは　豚肉　大根　人参　さつま芋　コンニャク　薄揚げ　青味にネギ

その時によって　ごぼうを入れたり　蓮根を入れたり・・・
色々入れると　楽しいし　美味しいのですが　沢山出来るので　困るんですね 

良いお天気です

最低気温　19℃　最高気温28℃　　晴れ


すかっとした　晴れです　朝と　日中の気温差が　大きい　
又　風邪引かない様に　お色直し　何回も　しなくては

公園歩き　木陰は　気持いいのですが　お陽さま　燦々の　ところは暑い
このお天気も　今日迄で　又　下り坂だそうです　しっかり　日光浴

歩く事が　目的ですが　今日のコースは
ヤマボウシの赤い実　・オミナエシ　・コスモスの開花情報？

　≪ヤマボウシの実≫　

　

春先に咲く　白い花　好きです　公園に　3本あります
こんな　赤い実が　付くんですね　知りませんでした

お次は　梅林の向こう側の　コスモス畑　折角行ったのに　チラホラ　萩もこれから

≪ヤブラン≫　上から目線です

　　

≪ススキ≫



池の横の　ススキ　ゆらゆら揺れて　じっとしてて～　ちゃんと　収まりません

≪白い彼岸花≫



彼岸花は　赤い方が　良いですね　撮り方？　そうかも・・・

≪オミナエシ≫



ボチボチ咲きだしました　小さな　花の　集まりです
お仲間が　揃ったら　又　改めて　

　 

ぐりさんチでの・・・　にく味噌　作って見ました



レシピ通り・・・　ＵＰされてる画像のは　出来上がりが　もっと　なめらか・・・
でも　美味しいから　これで　良いことに・・・

なんとなく寒い？

最低気温　１６℃　最高気温　２６℃　晴れ　時々雲

漸く　お陽さまと　青空が・・・　ホッとします
気温は　朝方　低い目　少し肌寒く　長袖の　Ｔシャツ来てます
もう　半袖は　片付けて良いでしょうか？　もう一遍　暑くなる？　ないよね～

扇風機も　掃除しょうかな　今までの様に　
床に　座れないので　椅子に腰かけて　分解して　洗った物を又　組み立てる
　チャッチャと用事が　出来ません　できる事から　ボチボチと・・・

ピンポ～ン　モニター見ると・・・　知らない人だけれどな～
「はい　どちら様」
　「平成27年度国勢調査の件で～」
インターネット回答の利用案内　「インターネッツトでご回答ください」を持って来られた

　

「ネットで　やって見るけれど　出来ない時は　どうすればいいの？」
「ここにも書いてありますが・・・」　袋に　書いてあるんだ～　慌てもの（笑）

「この調査では　先に　インターネットでの回答を受付
インターネットで　回答されなかった世帯には紙の調査票を配布して調査を行います」
と書いてある・・・そうなんだ　
　「やって見るね　御苦労さま」で　預かった


袋の表を　読んで見る　回答期限は　9月20日まで　
その下に　
インターネットで　回答されなかった世帯には　9月21日以降に調査員が訪問・・・とある
と　云う事は・・・

インターネットを　使って回答した事は　直ぐに　把握されるんだ
何処へ？　総務省統計局？　都道府県？　市区町村？
何処だか　わからないけれど
　
10月５日から　施行される　マイナンバーといい
なんか　知らない間に　誰かに　がんじがらめに　管理　されている　感じ
ちょっと　怖いような？！ 気候だけでなく　なんとなく　気味の悪い 寒さ！

　
取り敢えず　国勢調査　片ずけよう～と　思い　説明を読んで見る　
先ず　利用者情報にある　調査対象者ＩＤ　初期パスワードを　入れる　
回答して　
又　新しいパスワード　作成　これってメモして取って置く　必要有るよね

出来そうだが　慌てないでおこう　
何方か　「回答データー送信」　された方の　お話　聞いてから　しょうね

≪露草≫

 　　

雨で　花びらが　痛んでいる