綺麗な夕陽

あしたも晴れるかな😁

定期のクリニック通い

今朝は薬が無くなったので、定例の糖尿病検査にクリニックへと行ってきました。

コロナ禍での在宅が増え、運動不足も促進されてHbA1cがダダ上がりという話もよく聞く中、自分自身どうなっていることやらと少々不安に感じながら…

血圧は正常。１回目１１６－８１　２回目１２３－７８です。

体重は先週は６８ｋｇ台をウロウロしていましたが、今日のところは６９.３ｋｇ。それでも３月よりも約２ｋｇ、４月末より０．７ｋｇの減となりました。

空腹時血糖値も１４５と、アウトながらも数年間見たことないような数値。

そしてHbA1cは前回の７．１から０．５マイナスの６．６とかなりの改善状態です。

そして先月のＴＣ／ＬＤＬやＴＧなどもだいぶ良くなってました。

油断せずに引き続き良い数値が出るよう頑張りまっす😁

天理スタミナラーメン 東花園店でピリ辛ひやしつけめ

今日のお昼ご飯、上司が

「何か新しい物食べたいなぁ…」

って言うので、

「じゃあ天スタ行きますか？」

「何？天スタって？」

「天理スタミナラーメンですよ。」

「あぁ、奈良の駅前で何回か食べたことあるわ。」

なんて会話をしつつ東花園店へと向かいました。

上司は天スタ定食を餃子で。

僕は前回気になった、ピリ辛冷やしつけ麺６００円を２玉でお願いしました。

しばらくして着丼。

かなり薄切りのチャーシューが２枚と、刻み海苔、ネギが乗っています。

つけ汁の方は、ピリ辛の冷やし中華をゴマラー油にしてって感じの、ちょっと酸味もあってピリ辛で、ラー油も効いたお味。

麺はキッチリとよく冷やされていてなかなか良い感じでした😁

美味しかったです。

ご馳走様でした😁

おはようございます

晴れているのか曇っているのか？ちょっと微妙な空模様の朝を迎えた東大阪です。

昨日は、久しぶりにホームコースの木津川カントリークラブに行ってきました。

ドライバーショットがボロボロで、木津川の長さはしばらく短い名阪チサンカントリーに慣れていた体にはキツかったです😅

それでもなんとか１００は叩かずに生還しました😁

今日からまた新しい１週間が始まりました。

会社のスケジュール的には、新しい月度と年度の締めとなる第三半期の始まりでもあります。

スタートウィークは先ずは報告書類の作成が中心になります。

まずは今日一日から頑張りまっす😁

と、その前に薬が無くなってしまったので、先ずは恒例のクリニック通いから😅