![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/6f/6e3e86525b499dc6305fc545476561d2.jpg)
おうちdeごはん。
『チキントマトソースビーンズ煮込み』
『アンチョビポテト』
『タコスミート豆腐』
『マグロ切落し』
【チキントマトソースビーンズ煮込み】の材料
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/7f/618c003aff83fce060f26acb5c63bdf5.jpg)
鶏もも肉・玉ねぎ・ニンニク・サラダ豆・トマト缶
クレイジーソルト・ブラックペッパー・ローリエ・白ワイン
オリーブオイルでニンニクを弱火で火を入れたら
鶏肉(クレイジーソルト&ブラックペッパーで下味)を皮目から焼き
逆も焼いたら玉ねぎも加えトマト缶&白ワインをドバーッと入れたら
サラダ豆も加え、コンソメ&ローリエで煮込んでいく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/d1/ade809d94b0db6f997cdc2d7b5504e9f.jpg)
弱火でコトコトゆっくり煮込む
【アンチョビポテト】の材料
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/a0/c99ff2a348c1b4a9100eaeac180f72f5.jpg)
ジャガイモ・玉ねぎ
エスビー食品の大好きなエスビーシーズニングで作る
シーズニング アンチョビポテトの粉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/aa/f38688198dde99c6ea112e2230dd5857.jpg)
サラダ油で玉ねぎをよーく炒める
レンチンしたジャガイモを入れる
シーズニング アンチョビポテトを加える
簡単で美味しい!
サクッと本格。エスビーシーズニング
【タコスミート豆腐】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/e7/b29e2ff13acdf322e8373d4f182cc5bc.jpg)
大好きなセブン‐イレブンのセブンプレミアム
豆腐にタコスミートをかけただけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/49/997aabad9d0f9e3ba62c27e73b1274aa.jpg)
ピリ辛のタコスミートが冷たい奴とあう
夏の暑い日にはこれだけで良い
【マグロ切落し】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/21/ee27c3919fa4c1ce274d6b060eca86b5.jpg)
スーパーに行ったら美味しいそうなマグロ切落しがあったので
大根・大葉・みょうがをたっぷりでいただく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/b2/27e76b787eb9079ef05d2681ef9a105e.jpg)
豆好きなので『チキントマトソースビーンズ煮込み』は
柔らかく味も染み込んで美味しくできた
毎日でも食べたいww
地味にやってます
(なんちゃってアイコンは私の落書き)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/91/1713b80f908ee683f00bc02fa25d93db.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/bf/3f91c09b5ff57da2ea709392b73206ff.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
料理は楽しい♪ 美味しければさらに幸せ♡
晴れサボ四葉に応援のクリックお願いします!
↓ ↓ ↓
![おうちごはんランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_2196_1.gif)
食べ歩くのも大好きです!
( ̄(││) ̄)
↓ ↓ ↓
![東京ランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_2258_1.gif)