古民家(ゆう工房)・スローライフの織り織り記

日々のシンプル生活を紹介している。自給自足的生活は結構忙しい。畑仕事、染め織り、ヨガなど。味噌、梅干しも作る。

毎日歩くことに

2010年11月18日 | 健康法

ちょっと煮詰まっているので、
30分ほど歩いてきます。

30分のつもりでも人に会ったり寄り道してしまったりで
30分以上になってしまうのですけどね。

ちょっとの時間でも歩くと能の活性化になるらしいですよ。

夜、友達と週に1回ほど1時間歩いていますが、
昼間歩くといろいろ発見があります。

明るいので、植物に目が行ったり・・。

これからは寒くなるし、
雨風、雪と毎日は歩けないでしょうけど、
できるだけ歩きましょう。

今日は土日のはイベントの搬入準備をしなくちゃ。

来週は会議、講演会、飲み会、蕎麦会、目白押し。

 

 

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