コグトレをやってみました。２

小さな星マークを５つづつ線で囲むものでしたが、

出来るだけ滑らかに線で囲もうとすると、星マークの方へ行っている

視覚的な注意を少し引いて、幾つかの星マークを見ながら、

自分の描いている線の方へも注意を向ける必要があります。

視覚的な焦点を調節しながら行う必要があるので、作業しながら焦点を変えたり

調整することの練習になりそうです。

特定の何かの作業を行ったり、身に着けたりする前段階のことの

基礎作りによさそうです。